Obat Diare untuk Ibu Hamil yang Alami dan Ada di Rumah

Obat Diare untuk Ibu Hamil yang Alami dan Ada di Rumah Foto: Freepik

Diare bisa saja terjadi pada ibu hamil, salah satunya karena perubahan hormon hingga menyebabkan masalah pencernaan. Selain itu, diare saat kehamilan juga bisa terjadi karena perubahan pola makan, kepekaan makanan baru, hingga vitamin prenatal.

Pada trimester ketiga, diare biasanya akan banyak dirasakan oleh ibu hamil. Healthline melansir, ini terjadi karena tubuh sedang mempersiapkan diri untuk persalinan. Namun, beberapa ibu hamil juga ada yang tidak merasakan diare sama sekali, jadi setiap ibu memiliki pengalaman yang berbeda.

Jika Anda salah satu yang merasakan diare saat hamil, segera obati karena diare yang terus menerus dapat menyebabkan dehidrasi dan malnutrisi. Untuk mengobatinya, coba obat diare untuk ibu hamil yang alami dan ada di rumah, berikut ini.

5 Obat Diare untuk Ibu Hamil Alami

Obat Diare untuk Ibu Hamil yang Alami dan Ada di Rumah Foto: Freepik

Air Putih

Jika sedang diare, penting untuk ibu hamil agar tetap terhidrasi. Mengutip Very Well Family, diare dapat menghilangkan air dari tubuh, jadi minumlah banyak cairan, terutama air putih. 

Pisang

Makanlah dalam porsi kecil namun sering saat sedang diare. Kemudian, makan makanan yang baik bagi penderita diare seperti pisang, karena makanan ini hambar, jadi tidak akan memperburuk sistem pencernaan. Pisang juga mengikat, untuk membantu mengencangkan tinja.

Obat Diare untuk Ibu Hamil yang Alami dan Ada di Rumah Foto: Freepik

Kaldu Ayam

Anda juga akan kehilangan elektrolit melalui diare, jadi bisa juga menambahkan cairan lain seperti dari kaldu ayam. Hindari produk susu, minuman manis, kopi, teh, dan minuman berenergi, karena dapat memperparah diare.

Jaga Kebersihkan

Diare dapat memudahkan bakteri di usus besar masuk ke saluran kemih dan menyebabkan infeksi atau ISK. Maka perhatikan kebersihannya agar mencegah penyebaran kuman ke bagian lain tubuh Anda. Selain itu, perbanyak ganti pakaian dalam dan cuci tangan.

Probiotik

Medical News Today melansir, para peneliti menemukan bahwa probiotik secara signifikan mempercepat penyembuhan diare. Ini juga aman dikonsumsi oleh ibu hamil. Anda bisa mencoba mengkonsumsi probiotik seperti tempe.