Panduan Pemberian MPASI untuk Bayi Usia 9-12 Bulan

Ilustrasi bayi makan. Foto: Shutterstock

Bagaimana pengalaman Anda saat pertama kali memberi bayi MPASI, Moms? Tak terasa 3 bulan telah berlalu, dan sekarang usia si kecil sudah 9 bulan.

Tentu ada perbedaan soal pemberian MPASI dibanding saat usianya masih 6 bulan, Moms. Nah, sebagai panduan Anda, berikut adalah penjelasannya seperti dikutip dari laman Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

1. Bayi Masih Harus Diberi ASI

Beberapa ibu mungkin berpikir untuk menghentikan pemberian ASI ketika anak sudah hampir menginjak 1 tahun. Padahal si kecil masih dapat diberikan ASI sesuai permintaannya. Itu karena ASI memenuhi separuh kebutuhan energi anak berusia 9-12 bulan.

Ilustrasi MPASI Bayi Foto: Shutterstock

2. Tahap Perkembangan Anak

Ketika bayi menginjak usia 9-12 bulan, umumnya ia sudah bisa merapatkan bibir ketika disuapi sehingga dapat 'menyapu' habis isi sendok, Moms. Selain itu giginya juga sudah tumbuh satu per satu sampai gigi geraham, ini artinya ia sudah bisa menggigit makanan dengan tekstur yang lebih keras.

Di usia ini, anak juga mulai bisa mengatakan sesuatu dalam konteks yang lebih spesifik, misalnya bisa menyebutkan beberapa nama makanan yang diketahuinya atau mengomentari rasa yang dikecapnya itu.

Anda pun sudah mulai memahami kapan ia lapar dan tidak, karena ia bisa menggumamkan rasa lapar dengan cara mengatakan beberapa nama makanan yang diketahuinya. Gemas ya, Moms!

3. Tekstur MPASI

Untuk bayi umur 9-12 bulan, Anda bisa memberikan makanan yang sudah dicincang halus, dicincang kasar, atau makanan yang bisa dipegang olehnya (finger food).

Anda bisa mulai untuk memberikannya makanan seperti cacahan wortel yang dicampur brokoli rebus yang ukurannya tidak terlalu besar. Atau potongan kecil ubi rebus dan buah yang mudah dicerna seperti semangka.

Ilustrasi makanan bayi. Foto: Shutterstock

4. Frekuensi

Sebaiknya Anda memberikan MPASI bayi 9-12 bulan setidaknya 3-4 kali makan besar dan 1-2 kali makanan selingan setiap harinya. Makan besar yaitu pada sarapan, makanan siang, dan makan malam.

Sementara sebagai selingan, Anda bisa memberikannya di antara jam menuju makan siang, dan menuju makan malam. Makanan selingan yang bisa diberikan bisa berupa buah lunak atau yang mudah digigit.

5. Cara Pemberian

Gigi bayi yang berusia 9-12 bulan mungkin sedang banyak yang tumbuh sehingga mulutnya mungkin akan terasa gatal dan tidak nyaman. Jadi usahakan, Anda tidak memaksanya untuk makan bila ia sedang tidak nafsu makan. Sebab, itu akan membuatnya trauma bahkan bisa melakukan gerakan tutup mulut.

Intinya adalah Anda harus bersabar dan cobalah untuk mencari menu-menu MPASI yang mudah untuk dikunyah dan ditelan, Moms. Selain itu, pastikan juga Anda menggunakan ukuran mangkuk atau mengukur banyaknya MPASI sekitar setengah mangkuk atau 250 ml.

Ilustrasi bayi makan Foto: Shutterstock

Ya Moms, mengenalkan dan mengajarkan anak makan makanan padat memang tidak mudah. Namun pastikan waktu makan merupakan waktu yang menyenangkan serta sebagai ajang belajar anak.