Penyebab Anak Kelebihan Berat Badan

Ilustrasi berat badan anak. Foto: Shutter Stock

Ketika melihat anak bertubuh gemuk, sebagian orang menganggapnya lucu dan menggemaskan. Bahkan, bisa saja pipi chubby si kecil menjadi sasaran orang-orang untuk dicubit. Padahal, anak yang gemuk belum tentu sehat. Bisa saja berat badan yang berlebihan atau obesitas merupakan gangguan kesehatan yang perlu diperhatikan orang tua.

Obesitas adalah salah satu kondisi bertumpuknya lemak dalam tubuh karena mengonsumsi kalori berlebihan. Kondisi ini tentunya dapat memicu terjadinya gangguan kesehatan seperti penyakit jantung, diabetes, dan kolesterol.

Ilustrasi anak obesitas. Foto: Shutterstock

Dikutip dari laman Mom Junction, ada beberapa alasan penyebab terjadinya obesitas pada anak, salah satunya karena kondisi medis dan masalah genetik. Namun, dalam kebanyakan kasus, obesitas pada anak disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat. Apa saja?

4 Penyebab Obesitas pada Anak

1. Kurangnya aktivitas fisik

Salah satu penyebab terjadinya obesitas pada anak adalah kurangnya aktivitas fisik. Sehingga, jumlah kalori dalam tubuh tidak berkurang atau terbakar.

Ilustrasi anak gemuk kurang beraktivitas. Foto: Shutter Stock

2. Kurang tidur

Kurang tidur sering dikaitkan sebagai penyebab terjadinya obesitas pada beberapa anak. Bila anak kekurangan waktu untuk beristirahat, tubuh akan semakin banyak mengeluarkan energi. Akibatnya, anak dapat mengalami gangguan metabolisme.

3. Jadwal makan yang tidak teratur

Salah satu kesalahan yang orang tua lakukan adalah membiarkan si kecil makan sepuasnya. Mungkin, bagi sebagian orang tua, itu merupakan bagian dari tumbuh kembang dan pemenuhan nutrisi anak. Padahal, bila anak makan berlebihan, atau tidak sesuai porsinya, kemungkinan besar mereka akan mengalami obesitas.

4. Konsumsi gula berlebihan

Mengonsumsi makanan tinggi gula dan kalori berlebihan dapat diubah dengan cepat oleh tubuh untuk menjadi lemak utuh. Kondisi itu menyebabkan berat badan tubuh bertambah, dan memicu terjadinya obesitas.

Ilustrasi anak obesitas konsumsi makanan tinggi gula. Foto: Shutterstock

Nah Moms, selain disebabkan karena gaya hidup tidak sehat, obesitas pada anak juga bisa terjadi karena faktor genetik, kondisi medis, dan efek samping beberapa obat. Bila hal itu terus terjadi, anak akan mengalami kondisi kesehatan yang buruk. Sebaiknya, konsultasikan ke dokter spesialis anak atau ahli gizi untuk mendapatkan penanganan dan solusi yang optimal.