news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Penyebab dan Cara Atasi Nyeri Dada saat Hamil

14 November 2020 8:44 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi ibu hamil alami nyeri dada.
 Foto: Shutter Stock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi ibu hamil alami nyeri dada. Foto: Shutter Stock
ADVERTISEMENT
Selain mual dan muntah, ada banyak hal lain yang sering dikeluhkan ibu hamil, salah satunya adalah nyeri dada. Apakah Anda pernah mengalaminya? Ya Moms, kondisi ini mungkin saja membuat beberapa ibu hamil dilanda rasa khawatir karena takut membahayakan dirinya maupun janin di dalam kandungan. Bahkan, kondisi ini pun sering kali membuat ibu hamil sangat merasa tidak nyaman.
ADVERTISEMENT
Lalu sebenarnya, apa penyebab nyeri dada saat hamil?

Penyebab Nyeri Dada saat Hamil

Ilustrasi ibu hamil alami nyeri dada. Foto: Shutter Stock
Dikutip dari Mom Junction, Dr. Monica Agarwal MBBS, MD., Dokter Kandungan yang berdomisili di Chandigarh, India mengatakan bahwa nyeri dada saat hamil merupakan kondisi yang normal karena adanya perubahan fisiologis dalam tubuh selama kehamilan. Rahim yang kian membesar dari hari ke hari menekan bagian diafragma sehingga hal ini bisa menimbulkan ketidaknyamanan di area dada Anda.
Namun secara umum, berikut ini beberapa penyebab nyeri dada yang biasa menyerang ibu hamil.

1. Gangguan Pencernaan

Mengonsumsi makanan yang berlemak, pedas, asam, atau bahkan gas bisa memicu mulas atau masalah pada pencernaan Anda. Tak jarang, kondisi ini menyebabkan nyeri atau sensasi terbakar di area dada. Hal ini bisa jadi karena adanya peningkatan perubahan hormonal dan pertumbuhan janin yang menekan perut Anda.
ADVERTISEMENT

2. Heartburn

Kondisi ini terjadi saat ibu hamil merasakan sensasi panas atau nyeri di bagian dada akibat asam lambung naik kembali menuju kerongkongan. Hal ini biasanya juga disebabkan karena ibu hamil mengonsumsi makanan tertentu. Misalnya saja konsumsi makanan pedas. Ketika hamil, hormon progesteron dalam tubuh meningkat sehingga akan melemaskan dan melebarkan otot kerongkongan.

3. Deep Vein Thrombosis (DVT)

Deep vein thrombosis (DVT) atau trombosis vena merupakan kondisi medis yang mengacu pada penggumpalan darah di pembuluh darah vena, biasanya di area kaki atau panggul. Gumpalan darah ini pun dapat menjalar ke tubuh Anda dan mencapai paru-paru. Oleh karena itu, kondisi ini bisa menyebabkan nyeri dada saat bernapas.

4. Penyakit Jantung Koroner

Dalam kondisi ini, biasanya ada plak yang menumpuk di dinding arteri yang menyebabkannya semakin menyempit. Hal ini rupanya dapat menghambat kelancaran aliran darah sehingga menyebabkan nyeri dada yang merupakan salah satu pertanda dari serangan jantung.
ADVERTISEMENT

5. Asma

Bila Anda adalah penderita asma ringan atau pernah mengalaminya di masa lalu, kemungkinan besar asma bisa kambuh atau bahkan memburuk selama kehamilan. Hal inilah yang mengakibatkan Anda mengalami nyeri dada atau sesak napas saat hamil.
Ilustrasi perubahan ukuran payudara saat hamil. Foto: Shutterstock

6. Perubahan Ukuran Payudara

Ukuran payudara yang semakin membesar selama kehamilan juga bisa menjadi salah satu pencetus nyeri dada, Moms. Hal ini terjadi karena adanya ketegangan otot dan sendi di area tersebut.

7. Stres

Tak hanya berpengaruh pada bayi, tapi stres yang dialami ibu hamil juga dapat berdampak pada tubuhnya. Ya Moms, tak jarang nyeri dada saat hamil ini disebabkan oleh tingkat stres yang berlebihan dan membuat otot dada tegang dan terasa sesak.
ADVERTISEMENT

Cara Atasi Nyeri Dada saat Hamil

Ilustrasi ibu hamil mengalami nyeri dada. Foto: Shutter Stock
Moms, bila nyeri dada yang Anda alami disertai dengan sesak napas, pusing, dan lemas, sebaiknya Anda segera kunjungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Namun, jika dirasa nyeri dada yang Anda alami tak begitu parah, Anda mungkin dapat mengikuti beberapa cara berikut. Apa saja?
1. Hindari posisi membungkuk
2. Gunakan bantal tambahan saat hendak tidur
3. Jangan langsung tidur setelah makan
4. Makan dalam porsi sedikit namun sering
5. Hindari stres
6. Hindari makanan atau minuman yang menyebabkan perut kembung
7. Istirahat yang cukup.
Nah Moms, itulah penyebab dan beberapa cara mengatasi nyeri dada saat hamil. Namun tetap ingat, apabila cara di atas tak juga dapat meredakan nyeri dada yang Anda alami, jangan ragu untuk segera konsultasikan masalah tersebut ke dokter, ya!
ADVERTISEMENT