Penyebab dan Cara Atasi Perut Kembung saat Hamil

Ilustrasi ibu hamil merasa kembung. Foto: Shutterstock

Ibu hamil kerap mengalami perut kembung secara tiba-tiba. Kondisi perut yang kembung ini jelas dapat mengganggu kenyamanan. Bahkan, juga bisa mempengaruhi nafsu makan Anda, Moms.

Lantas, apa sih yang menjadi penyebab perut kembung saat hamil?

Menurut dr. Achmad Mediana, SpOG, disebabkan oleh meningkatnya hormon selama kehamilan, yaitu progesteron. Hormon ini memberikan efek relaksasi pada otot, termasuk juga otot saluran pencernaan, sehingga akan bekerja lebih lambat.

Tak hanya itu, rasa kembung saat hamil juga disebabkan oleh bayi di dalam perut yang makin berkembang dan menekan perut Anda, Moms. Hal ini rupanya juga membuat pencernaan melambat.

"Intinya, seorang ibu hamil seluruh selnya membesar karena pengaruh perubahan dari hormonal. Bayangkan ususnya ikut membesar, (sehingga) ususnya ikut kembung" jelasnya.

Ilustrasi ibu hami dengan kondisi perut kembung Foto: Shutterstock

Keluhan perut kembung bisa dirasakan kapan pun selama hamil. Namun sebagian ibu hamil mungkin akan lebih sering merasa kembung mulai usia kehamilan minggu ke-29.

Kondisi ini umumnya tidak membutuhkan pengobatan medis khusus apa pun, termasuk jika terjadi saat hamil. Pasalnya dapat mereda dengan sendirinya.

Menurut dokter yang praktik di RSIA Kemang, Jakarta ini, minum air putih bisa meredakan perut kembung pada ibu hamil.

"Minum air putih dan makan makanan yang berserat cukup, selain bisa mencegah perut kembung saat hamil, minum air cukup juga dapat membantu ibu tetap berstamina, jadi nggak mudah capek serta memelihara kesehatan kantung ketuban," jelasnya.

Namun jika perut kembung saat hamil semakin mengganggu, konsultasikanlah hal tersebut ke dokter.