Penyebab Ibu Hamil Sering Mood Swing di Tiap Trimester

ibu hamil moodswing - POTRAIT Foto: Shutterstock

Selain perubahan fisik, ibu hamil mungkin sering mengeluhkan perubahan mood atau suasana hati yang cepat. Hal ini tentu bisa memicu kelelahan secara mental dan juga fisik ya, Moms. Meski begitu, tak perlu khawatir, sebab perubahan suasana hati atau mood swing tersebut adalah sesuatu yang wajar terjadi.

Penyebabnya bisa dikarenakan berbagai faktor, termasuk hormon yang berubah dengan sangat cepat, ketidaknyamanan secara fisik saat hamil, dan kekhawatiran tentang masa depan. Namun, umumnya hormon estrogen yang meningkat lah yang menjadi penyebab utama ketidakseimbangan suasana hati ini, Moms.

Nah Moms, dikutip dari Verywell Family, agar Anda lebih memahami dan mengetahui secara jelas perubahan tersebut, berikut adalah beberapa penyebab lainnya perubahan suasana hati yang Anda alami di tiap trimester kehamilan.

Ibu Hamil Menangis karena moodswing Foto: Shutterstock

Penyebab Ibu Hamil Sering Mood Swing di Tiap Trimester

Trimester Pertama

Ketidakseimbangan hormon pada trimester pertama mungkin jadi penyebab mood swing. Tapi selain itu, ketidaknyamanan secara emosional juga bisa jadi penyebabnya. Misalnya, mual di pagi hari, yang bisa mengganggu aktivitas Anda.

Bagi Anda yang mengalami mual yang lebih parah dari lainnya, kecemasan mungkin timbul dan membuat Anda semakin khawatir tentang kehamilan. Pada akhirnya, Anda pun secara tidak sadar menjadi stres dan menjadi emosional karena merasa kelelahan menghadapi proses tersebut.

Trimester Kedua

Trimester kedua bisa dibilang menjadi fase yang paling nyaman dirasakan ibu hamil. Hal ini disebabkan ibu merasakan lebih banyak energi dan kondisi mual pun perlahan mereda. Namun, tetap saja ada pemicu yang bisa menyebabkan mood swing terjadi.

Pertama, selama trimester kedua, perubahan bentuk tubuh bisa sangat terasa. Anda mungkin masih bisa menghindari pakaian hamil saat trimester pertama, lalu pada trimester kedua Anda memerlukan beberapa pakaian baru lagi karena tubuh Anda yang mulai membesar.

Seringkali perubahan tubuh bisa membuat wanita merasa insecure dan cemas tentang citra tubuhnya. Selain itu, membaca tentang segala hal yang mungkin salah selama kehamilan dan persalinan bisa jadi pemicu mood menjadi naik turun, Moms.

Tetapi, Anda masih bisa senang karena perubahan suasana hati ini bisa meningkatkan libido dan hasrat seksual selama trimester kedua. Hal ini mungkin karena adanya peningkatan aliran darah ke daerah panggul.

ibu hamil Foto: Shutterstock

Trimester Ketiga

Saat memasuki trimester ketiga kehamilan, Anda mungkin akan merasa tidak nyaman ketika tidur di malam hari. Hal tersebut terjadi karena ketakutan dan kekhawatiran tentang kelahiran yang sebentar lagi akan terjadi serta kekhawatiran menjadi seorang ibu dari seorang anak.

Selain itu, tidak ingin melakukan apapun selain mempersiapkan diri untuk kedatangan bayi pun, bisa menyebabkan perubahan suasana hati. Beruntung bila kondisi ini menjadi positif di dalam diri Anda, namun bagi sebagian ibu hamil, terkadang hal tersebut membuat takut karena ketidakmampuan ibu memenuhi kebutuhan bayi sehingga menyebabkan kecemasan, Moms.