Pertahanan Tubuh Terjaga, Ini Tips Merawat Kesehatan Kulit dan Rambut Keluarga

Menjaga kesehatan kulit dan rambut merupakan cara sederhana agar metabolisme tubuh senantiasa optimal. Foto: Shutterstock

Menjaga kesehatan kulit dan rambut menjadi langkah awal untuk melindungi tubuh dari kuman. Ya Moms, ketika terjadi masalah pada keduanya, metabolisme serta pertahanan tubuh pun bisa terganggu.

Apalagi ketika musim hujan tiba. Kelembapan yang lebih tinggi di musim hujan dapat menyebabkan jamur dan bakteri berkembang biak dengan cepat.

Di sisi lain, penurunan suhu pada musim hujan menyebabkan produksi keringat meningkat. Karena jamur atau bakteri berkembang dengan cepat, timbul rasa gatal dan kemerahan pada tubuh. Hal inilah yang memicu biang keringat, Moms.

Tak hanya itu, kulit kepala pun bisa jadi kering saat musim hujan. Bila dibiarkan, kulit kepala kering bisa menyebabkan rambut mudah patah dan rontok.

Sebenarnya, terdapat cara-cara sederhana dan mudah dilakukan untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut keluarga. Yuk simak, Moms!

1. Mandi dua kali sehari

Saat tinggal di daerah beriklim tropis seperti Indonesia, mandi saat pagi dan sore hari sangat dianjurkan. Selain menjaga kulit tetap bersih, mandi dua kali sehari juga dapat mencegah berbagai masalah kulit. Mulai dari kulit kering, jerawat, hingga eksim.

Mandi dua kali sehari dapat menjaga kesegaran dan mencegah berbagai masalah kulit. Foto: Shutterstock

Namun, usahakan tidak terlalu lama mandi ya, Moms! Menurut dokter kulit asal Amerika Serikat, dr. Endidiong Kaminska, waktu yang disarankan untuk mandi adalah 5-10 menit saja. Sebab, bila terlalu lama, kulit dapat kehilangan kelembapan alaminya.

2. Usahakan mandi menggunakan sabun cair

Menggunakan sabun cair saat mandi dapat meminimalisir kuman dan bakteri yang menempel pada sabun, sehingga penyebaran kuman pun dapat dihindari.

Sabun cair juga memiliki tingkat pH yang lebih rendah. Hal ini dapat membuat kulit lebih lembut setelah mandi.

3. Keramas dua hari sekali

Keramas membuat kulit kepala bebas dari kotoran yang menyebabkan gatal dan ketombe. Namun, hindari keramas setiap hari ya, Moms! Sebab, hal ini akan menghilangkan minyak alami pada rambut yang dapat memberikan kelembapan di bagian area kepala.

Dilansir Web MD, para dokter kulit menyarankan Anda cukup keramas 2-3 hari sekali saja setiap minggu agar kesehatan rambut tetap terjaga.

4. Rutin cuci tangan dan potong kuku

Tangan dapat menjadi jalan masuk bagi kuman dan bakteri menginfeksi tubuh. Oleh sebab itu, biasakan untuk mengajak seluruh anggota keluarga mencuci tangan dengan sabun ya, Moms!

Jangan lupa juga rutin potong kuku Selain mencegah kulit dari lecet, memotong kuku juga dapat menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Nah, agar kesehatan kulit dan rambut kian terjaga, Anda dapat menggunakan Lifebuoy 3in1. Produk ini memberikan tiga manfaat sekaligus: bisa dijadikan sabun mandi, sabun cuci tangan, serta shampo. Anda pun tidak perlu membeli sabun dan shampo secara terpisah, jadi lebih hemat, bukan?

Kandungan di dalam Lifebuoy 3in1 juga dapat melindungi dari 99,99 persen kuman berbahaya. Formulasi moisturizer pada produk ini pun bisa melembapkan kulit maupun rambut. Membuatnya tetap terhidrasi seharian, Moms.

Lifebuoy 3in1 telah tersedia di supermarket maupun Unilever Indonesia Official Shop di e-commerce favorit Anda. Mulai sekarang, yuk berikan perlindungan keluarga terbaik bersama Lifebuoy!

Jangan lupa follow @lifebouyid untuk informasi menarik lainnya ya, Moms!

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Lifebouy