Pusing Saat Hamil Muda, Apa Penyebabnya?

Ilustrasi pusing saat hamil muda. Foto: PBXStudio/Shutterstock

Banyak perubahan yang dialami ibu saat hamil, terutama di trimester pertama. Ya Moms, umumnya Anda akan sering merasa sakit kepala dan pusing yang parah saat hamil muda.

Tak jarang, pusing yang dirasakan bisa sangat mengganggu sehingga mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Bahkan, beberapa ibu hamil sampai harus bedrest karena rasa pusing berputar yang membuatnya kesulitan untuk bangun.

Meski kondisi ini cukup umum, tapi apa sebenarnya yang jadi penyebabnya ya, Moms?

Penyebab Ibu Pusing saat Hamil Muda

Ilustrasi perempuan hamil alami pusing. Foto: aslysun/Shutterstock

Tekanan Darah Rendah

Perubahan hormon terjadi di awal kehamilan yang diakibatkan oleh peningkatan aliran darah di dalam tubuh untuk mendukung tumbuh kembang janin di dalam kandungan. Namun, hal ini justru dapat mempengaruhi tekanan darah ibu yang secara alami menurun.

Mengutip Healthline Parenthood, tekanan darah rendah bisa terjadi selama awal kehamilan yang disebut dengan hipotensi. Hal ini menyebabkan ibu hamil merasa pusing, terutama ketika melakukan gerakan seperti merubah posisi dari duduk ke berdiri atau posisi saat berbaring.

Morning Sickness

Rasa mual di pagi hari juga kerap dirasakan banyak ibu saat hamil muda. Bahkan, beberapa ibu hamil juga mengalami mual dan muntah ekstrem yang disebut hiperemesis gravidarum. Kondisi membuat ibu kehilangan banyak cairan yang menyebabkan tubuh terasa lemas dan kepala pusing.

Pusing saat hamil. Foto: Shutter Stock

Kurang Zat Besi

Tubuh menciptakan lebih banyak pembuluh darah selama kehamilan. Proses ini membutuhkan lebih banyak asupan zat besi dan nutrisi lainnya. Bila kadar zat besi kurang dan tekanan darah rendah bisa menghambat jalannya oksigen ke otak. Ini lah yang akhirnya membuat ibu merasa pusing saat hamil muda.

Anemia

Anemia atau kekurangan sel darah merah (hemoglobin) juga bisa menyebabkan pusing saat hamil, seperti dikutip dari Medical News Today. Salah satu penyebab anemia itu sendiri adalah defisiensi zat besi, Moms. Namun, dokter biasanya perlu melakukan tes untuk mengidentifikasi penyebab pastinya.

Seseorang dengan pola makan vegetarian dianggap lebih rentan untuk mengalami anemia saat hamil karena kekurangan nutrisi. Anemia sendiri tidak hanya menyebabkan pusing, tapi juga kelelahan ekstrem, dan pingsan.

Perubahan Sistem Kardiovaskular

Moms, sistem kardiovaskular mengalami perubahan yang cukup dramatis saat hamil. Mulai dari detak jantung yang meningkat, jantung memompa lebih banyak darah, hingga penambahan volume tubuh dalam darah yang mencapai 30-50 persen. Proses alami ini juga bisa menyebabkan berbagai ketidaknyamanan di awal kehamilan salah satunya rasa pusing yang tidak tertahankan.