Resep MPASI Puding Pisang Chia Seeds, Sehat dan Cocok Jadi Camilan Bayi 18 Bulan

Resep Camilan MPASI untuk Bayi 18 Bulan, Puding Pisang Chia Seeds Foto: Freepik

Chia seeds merupakan makanan sehat yang sudah boleh diberikan kepada bayi sejak memulai MPASI di usia 6 bulan. Ya Moms, chia seeds merupakan sumber asam lemak omega-3 yang sangat baik, yang kaya akan antioksidan, dan juga menyediakan serat, zat besi, dan kalsium.

Bagaimanan memberikan chia seeds pada bayi? Solid Starts melansir, sebaiknya beri bayi chia seeds secara bertahap. Misalnya mulai dengan ½ sendok teh biji chia per hari dan campur lah ke makanan yang basah atau lembap, seperti yoghurt, oatmeal atau puding.

Seperti puding pisang chia seeds yang sehat dan cocok camilan MPASI untuk bayi 18 bulan ini, Moms. Coba, yuk!

Resep Camilan MPASI: Puding Pisang Chia Seeds

Puding Pisang Chia Seeds

Resep MPASI Puding Pisang Chia Seeds untuk bayi 18 bulan.

Bahan-bahan

• 100 gram buah pisang
• 160 ml susu
• 2 sdm chia seeds

Langkah-langkah

1. Blender pisang dan susu bersama-sama, hingga tercampur halus seperti smoothie.
2. Tambahkan chia seeds ke dalam campuran pisang susu, kemudian aduk hingga merata.
3. Tuang ke dalam toples, tutup rapat, lalu simpan di kulkas minimal 20 menit sebelum disajikan.