Selamat Tahun Baru 2025! Apa Resolusi Anda Tahun Ini, Moms?

Ilustrasi pesta kembang api tahun baru. Foto: tiket.com

Selamat tahun baru 2025, Moms!

Bagaimana perasaan Anda menyambut pergantian tahun ini? Apa pun yang sedang Anda lalui, semoga tahun ini membawa lebih banyak kebahagiaan, ya!

Nah, salah satu hal yang menunjukkan optimisme awal tahun adalah membuat resolusi. Ya Moms, menyusun resolusi setelah menyambut tahun baru lazim dilakukan banyak orang dari berbagai belahan dunia.

Tapi sayangnya banyak yang gagal memenuhi resolusi yang mereka buat sendiri. Bahkan Forbes melansir, sebuah studi yang dilakukan di AS terkait Resolusi Tahun Baru mengungkap, 75% dari mereka yang membuat resolusi tahun baru masih berhasil menepatinya di minggu pertama.

Setelah 1 bulan, jumlahnya turun lagi menjadi 64%. Dan setelah 6 bulan, hanya 46% orang yang membuat resolusi masih berhasil menepatinya. Sementara pada akhir tahun, hanya 9% yang merasa berhasil mewujudkannya.

Hal itu terjadi karena banyak faktor. Namun salah satu di antaranya karena banyak orang membuat resolusi tahun baru yang tidak realistis.

Ide Resolusi Tahun Baru yang Realistis untuk Ibu

Nah Moms, agar resolusi Anda tahun ini tidak lagi hanya jadi angan-angan semata, yuk susun resolusi yang lebih realistis. Mengutip Parents, beberapa hal berikut ini mungkin bisa jadi ide resolusi tahun baru yang menarik untuk dipertimbangkan:

1. Rutin Olahraga

Ilustrasi perempuan olahraga di rumah. Foto: Shutterstock

Kesehatan keluarga tentu menjadi prioritas seorang ibu. Meski begitu, jangan lupa untuk memerhatikan kesehatan diri sendiri ya, Moms.

Menjaga kesehatan diri sendiri sangat penting agar Anda bisa menjalankan peran sebagai ibu dan istri dengan lebih baik lagi. Untuk itu cobalah rutin berolahraga setidaknya selama 30 menit sehari. Selain lebih sehat, olahraga juga bisa membuat Anda lebih bahagia. Ini karena adanya hormon endorfin atau hormon bahagia yang diproduksi saat Anda berolahraga.

2. Bijak Main Media Sosial

Ilustrasi Ibu bermain HP saat menyusui. Foto: Zhuravlev Andrey/Shutterstock

Aturlah waktu bermain sosial media. Tentukan saja kapan Anda bisa tidak menggunakannya sama sekali setiap hari. Bebas dari sosial media selama beberapa saat saja sudah bisa memberikan waktu yang istimewa, karena Anda jadi bisa benar-benar memberi perhatian penuh pada anak, suami atau keluarga.

3. Tidak Memusingkan Hal-hal Kecil

Cobalah untuk berhenti memusingkan hal-hal kecil atau yang tampaknya sepele di dalam hidup Anda, Moms. Hal-hal kecil yang Anda pusingkan bisa jadi sumber masalah besar yang sebenarnya bisa dihindari. Jadi, mulailah pilah-pilih, mana saja yang perlu Anda jadikan prioritas dan mana yang tidak.

4. Sempatkan Me Time

Ilustrasi ibu me time. Foto: oatawa/Shutterstock

Bila tahun lalu Anda tak punya waktu untuk memanjakan diri sendiri, cobalah di tahun baru ini Anda menyisihkan waktu untuk me time. Hindari rasa bersalah pada diri karena memberi jarak sebentar pada anak dan keluarga, Moms. Memanjakan diri sendiri juga bagian dari menyayangi keluarga Anda kok.

Me time yang cukup bisa membantu Anda lebih sehat secara mental dan pada akhirnya lebih efektif menjalani peran dan tanggung jawab sebagai ibu dan istri. Misalnya dengan pergi ke salon, nonton film atau drama di malam hari saat anak sudah tidur atau sekadar berendam air hangat.

5. Mencoba Hal-hal Baru

Cobalah untuk mempelajari hal-hal baru di dalam hidup Anda di tahun baru ini, Moms. Misalnya belajar menyetir mobil, belajar bermusik atau sekadar belajar renang jika Anda belum bisa. Mencoba atau belajar hal-hal baru di tahun baru ini, membantu Anda menemukan apa yang benar-benar Anda sukai untuk dilakukan.