Sering Berganti Posisi Menyusui, Boleh Enggak Ya?
PerbesarSalah satu faktor yang bisa menunjang keberhasilan menyusui adalah posisi yang tepat. Tak hanya itu, posisi yang tepat pun bisa membuat ibu maupun bayi merasa nyaman.
Ya, ada beberapa posisi yang memang direkomendasikan untuk menyusui. Tapi, perlukah ibu menyusui berganti-ganti posisi menyusui?
Dokter Spesialis Anak, dr. Elizabeth Yohmi, Sp.A, IBCLC mengatakan sering berganti posisi menyusui sebenarnya tidak terlalu penting. Bila ibu sudah nyaman dengan satu posisi, tidak perlu diganti pun tidak masalah.
"Tidak usah diganti juga tidak apa-apa tetapi biasanya bayinya sudah agak besar cari posisi sendiri seperti nungging, tengkurap, terserah dia. Tapi kalau bayi baru lahir, ibu bisa mencari posisi yang nyaman seperti apa," kata dr. Yohmi dalam Live Instagram Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) beberapa waktu lalu.
Perlu Berganti Posisi Menyusui Bila Sakit
Meski begitu, Moms, terkadang ibu kerap kali tidak nyaman saat menyusui. Jika sudah begini, Anda harus segera mencari posisi yang berbeda.
"Kecuali satu posisi yang sebenarnya sakit, tapi ditahan karena tidak terlalu sakit, akhirnya timbul melenting di putingnya, nah kalau sudah begini, harus berganti-ganti posisi supaya tekanannya satu titik tertentu setiap kali menyusui," ujarnya.
Untuk memudahkan Anda memilih posisi menyusui yang tepat, dilansir Baby Center, berikut adalah 5 posisi menyusui yang bisa Anda coba.
5 Posisi Menyusui yang Baik dan Membuat Ibu Nyaman
1. Posisi Laid-Back
Posisi laid back ini adalah posisi yang biasanya dilakukan ketika Anda menyusui untuk pertama kalinya. Untuk melakukan posisi ini, Anda bisa setengah berbaring dengan bayi berbaring juga di atas perut Anda. Posisi ini membuat Anda juga lebih santai, Moms.
2. Side Laying Hold atau Berbaring Miring
Posisi ini digunakan ketika Anda sudah merasa lelah untuk menyusui dalam posisi duduk. Posisi berbaring miring ini juga bisa digunakan bagi ibu yang baru saja melalui operasi caesar dan ingin menyusui bayinya. Caranya, coba berbaring dengan posisi tubuh sejajar, pastikan Anda cukup nyaman. Misalnya sandarkan kepala Anda di atas bantal, lalu melekatkan bayi ke payudara Anda.
3. Cradle Hold atau dengan Lengan yang Sama
Posisi ini sangat umum dilakukan oleh para ibu menyusui. Posisi ini menunjukkan Anda menggendong bayi di pangkuan Anda, menopangnya dengan lengan yang sama dengan payudara Anda, Moms. Jika bayi disusui di sebelah kanan, kepala bayi dan tangan yang digunakan adalah juga dari sisi kanan.
4. Cross Cradle Hold atau dengan Lengan yang Berbeda
Posisi ini hampir sama dengan cradle hold, hanya saja, posisi lengan tangan yang digunakan untuk menopang kepala bayi berbeda. Artinya berlawanan dengan payudara di mana bayi akan menyusu.
5. Football Hold atau Posisi Seperti Memegang Bola
Posisi menyusui ini adalah posisi yang tepat untuk bayi. Untuk melakukan posisi ini, peluk bayi Anda di ketiak. Anda bisa membaringkan si kecil di atas bantal dan menopang lehernya dengan lembut pada posisi ini. Posisi tersebut sangat tepat untuk ibu menyusui yang memiliki payudara besar.
Nah dari posisi-posisi menyusui tersebut, mana yang menjadi favorit Anda, Moms?