Studi: Tummy Time Terbukti Tingkatkan Perkembangan Motorik Bayi
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarTummy time merupakan waktu yang dihabiskan bayi dalam posisi tengkurap saat ia sedang terjaga dan dalam pengawasan orang tua. Bukan sekadar bermain dan bersantai, tummy time juga bermanfaat untuk mendukung tumbuh kembang bayi.
American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan agar bayi rutin melakukan tummy time sejak pulang dari rumah sakit setelah dilahirkan. Menurut dokter anak asal Beverly Hills, California, Lauren Crosby, MD, FAAP, berlatih tummy time dapat membantu bayi mengembangkan otot-otot yang diperlukan untuk mendukung kemampuan motoriknya, seperti dikutip dari What to Expect. Bahkan, hal ini juga sudah terbukti secara ilmiah, Moms.
Studi Membuktikan Tummy Time Tingkatkan Perkembangan Motorik Bayi
Menurut penelitian yang terbit di International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, tummy time terbukti secara signifikan berkaitan dengan peningkatan skor perkembangan kemampuan motorik kasar bayi dari waktu ke waktu. Skor ini bahkan lebih tinggi pada usia 6 bulan dengan pencapaian yang lebih cepat.
Tummy time mendukung peningkatan kemampuan motorik, mulai dari duduk, merangkak, berdiri dan berjalan dengan bantuan, hingga ia bisa berjalan sendiri dengan keseimbangan yang baik. Kemampuan motorik halusnya seperti berpegangan pada sesuatu, menggenggam, dan melipat kertas juga akan mulai terlatih, Moms.
Tak hanya itu, tummy time juga meningkatkan keterampilan sosial dan kepribadian si kecil. Hal ini bisa lebih efektif bila orang tua juga menerapkan waktu membaca dengan bayi secara rutin seperti tummy time.
Ya Moms, tummy time secara konsisten berperan dalam peningkatan kemampuan motorik bayi dan tumbuh kembangnya secara keseluruhan. Oleh karena itu, jangan sampai si kecil melewatkan sesi tengkurap setiap harinya, ya.
Bayi disarankan untuk melakukan tummy time setidaknya 15 menit dalam sehari, dengan pembagian 1-3 sesi masing-masing 5 menit. Seiring pertumbuhannya, Anda bisa membiarkan bayi tengkurap lebih lama karena ia membutuhkan lebih banyak waktu untuk membangun kekuatan ototnya. Namun, jangan lupa untuk selalu mengawasinya saat bayi sedang tengkurap ya, Moms.