Tanda Bayi di Dalam Kandungan sedang Tidur
PerbesarMerasakan tendangan bayi di dalam kandungan memang menjadi momen yang paling ditunggu-tunggu di masa kehamilan. Hal ini pun menjadi kebahagiaan tersendiri bagi ibu hamil. Pasalnya, kondisi ini sering disebut sebagai tanda bahwa janin di dalam kandungan aktif bergerak dan sehat.
Tapi, tahukah Anda bahwa sebenarnya saat berada di dalam kandungan, bayi juga tidur lho, Moms. Dilansir Healthline, bayi menghabiskan sebagian besar waktunya di dalam rahim untuk tidur. Meski begitu, frekuensi janin tidur selama awal perkembangan atau awal kehamilan belum dapat diketahui. Hanya saja, di antara usia kehamilan 38-40 minggu, janin menghabiskan hampir 95 persen waktunya untuk tidur.
Lantas, apa yang menandakan si kecil sedang tidur saat berada di dalam kandungan? Yuk, simak ulasannya di sini, Moms.
Tanda Bayi di Dalam Kandungan sedang Tidur, Apa Saja?
1. Saat Ibu Beraktivitas
Parenting Firstcry melansir, saat Anda bangun dari tempat tidur dan melakukan berbagai hal atau aktivitas sehari-hari, beberapa gerakan dari tubuh Anda rupanya dapat membuat bayi tidur, lho! Ya Moms, saat Anda berjalan, gerakan tersebut seolah-olah membuat si kecil merasa seperti tengah 'diayun-ayun'. Hal ini pun membuatnya merasa nyaman dan terlelap di dalam rahim
Seperti kita ketahui bahwa saat di dalam kandungan, bayi memang akan merasa nyaman bahkan hangat. Sedikit goyangan lembut adalah cara sempurna untuk menidurkan bayi --bahkan saat ia sudah lahir ke dunia.
2. Ada Kebisingan
Saat masih berada di dalam kandungan, suara bising atau white noise bisa menenangkan bayi. Kebisingan yang dimaksud itu di antaranya suara jalanan, mobil, suara hujan, hair dryer, dan sebagainya. Suara detak jantung Anda, campuran aliran darah, dan cairan ketuban juga bisa jadi kebisingan untuk si kecil saat ia masih berada di rahim.
Ketika bayi lahir, ia pun akan merasa tenang ketika mendengarkan white noise. Bahkan, salah satu studi telah membuktikan bahwa 80 persen bayi berhasil tidur dengan nyenyak setelah 5 menit mendengarkan white noise.
3. Makanan yang Ibu Konsumsi
Apa yang ibu makan rupanya juga berpengaruh pada tidur atau tidaknya bayi di dalam kandungan. Bila Anda mengonsumsi gula dan kafein, kemungkinan si kecil tidak akan banyak tidur. Namun, apabila Anda mengonsumsi makanan yang bergizi seimbang, kemungkinan membuat janin bisa rileks dan tidur, Moms.