Tips agar Anak Tetap Semangat Belajar saat Puasa
PerbesarMoms, apakah anak Anda mulai belajar puasa tahun ini? Bila ya, maka Anda harus memastikan kondisi tubuhnya. Ya Moms, si kecil mungkin saja merasa lemas dan tidak semangat belajar karena berpuasa.
Di Ramadhan tahun ini, mayoritas anak masih harus bersekolah secara virtual karena kondisi pandemi yang belum usai. Selama belajar dan beraktivitas di rumah, pastikan anak Anda tetap semangat melakukannya ya, Moms. Dengan begitu, si kecil bisa menyerap pelajaran dengan baik selama bulan Ramadhan.
Nah Moms, untuk memastikan anak tetap semangat belajar di rumah, Anda bisa mengikuti beberapa tips berikut ini.
Tips Agar Anak Tetap Semangat Belajar saat Puasa
1. Tidur cukup di malam hari
Pada bulan puasa, kita harus bangun lebih pagi untuk makan sahur. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda memastikan anak untuk tidur lebih awal, agar tidak sulit membangunkan mereka untuk sahur.
Tidur yang cukup juga membuat tubuh anak lebih sehat dan bugar, sehingga anak siap melaksanakan aktivitas hariannya, termasuk belajar.
2. Sahur bergizi
Mengonsumsi makanan sehat saat sahur penting untuk menjadi bekal menjalani berbagai aktivitas anak di siang hari. Makanan dengan gizi seimbang akan membuat anak lebih semangat dan berenergi. Jangan lupa juga memastikan kebutuhan cairan anak tercukupi saat sahur.
3. Tidur siang
Tidur siang saat berpuasa juga termasuk ibadah. Tapi bukan berarti kita boleh tidur seharian ya, Moms. Ajaklah si kecil tidur siang setelah selesai dengan aktivitasnya. Tidur siang selama 1-2 jam bermanfaat untuk membuat tubuh anak menjadi segar kembali. Sore hari setelah bangun tidur adalah waktu yang tepat untuk belajar. Karena otak anak akan lebih mudah mencerna materi setelah beristirahat.
4. Buat jadwal belajar
Kegiatan anak di bulan Ramadhan tentu akan berbeda dari biasanya. Oleh sebab itu, penting bagi ibu untuk mengatur jadwal belajar anak yang disesuaikan dengan jadwal hariannya agar lebih teratur. Apabila jadwal kegiatannya terencana dengan baik, maka anak dapat belajar lebih efektif selama ramadhan.
Penulis: Hutri Dirga Harmonis