Tips Atasi Perut Gatal saat Hamil

Ilustrasi ibu hamil gatal-gatal. Foto: Shutterstock

Wajar bila ibu hamil merasakan berbagai keluhan yang bisa menimbulkan rasa tidak nyaman. Mulai dari sering mual dan muntah, sering buang air kecil, gusi berdarah, hingga perut yang terasa sangat gatal.

Dikutip dari What to Expect, iritasi kulit menjadi masalah yang kerap dialami ibu hamil. Masalah ini cenderung muncul pada bulan kelima atau keenam kehamilan. Biasanya akan terasa semakin gatal ketika perut Anda semakin besar, Moms. Apa ya penyebabnya?

Penyebab Perut Gatal saat Hamil

Saat kulit meregang karena perut membesar saat hamil, maka kulit akan kehilangan kelembapannya. Kondisi kulit kering pun cenderung membuat gatal dan tidak nyaman.

Ilustrasi ibu hamil melakukan perawatan di salon. Foto: lunamarina/Shutterstock

Namun, hal itu normal kok, Moms. Yuk, ikuti beberapa tips ini untuk meredakannya.

Tips Meredakan Perut Gatal saat Hamil

1. Jangan Menggaruk

Menggaruk atau menggosok kulit hanya akan menyebabkan lebih banyak iritasi.

2. Melembapkan

Anda dapat menggunakan pelembap yang ringan, lembut, dan bebas pewangi. Pelembap ini dapat mengurangi rasa gatal untuk sementara. Pastikan gunakan pelembap yang aman bagi ibu hamil sesuai kebutuhan.

3. Oleskan Krim Anti-Gatal

Selain pelembap, Anda bisa menggunakan krim anti-gatal. Mintalah saran dari dokter untuk rekomendasi krim yang aman.

4. Mengoleskan Minyak Vitamin E

Ilustrasi perut ibu hamil. Foto: aslysun/Shuttterstock

Pakar menyebut, mengoleskan minyak vitamin E bisa menjadi cara yang membantu perut gatal saat hamil. Minyak ini juga bagus untuk puting yang sakit setelah melahirkan.

5. Gunakan Pelembap Udara di Kamar Tidur

Cara ini dapat digunakan untuk membantu menjaga kulit dari kekeringan. Namun, berhati-hatilah, karena juga dapat menyebarkan kuman dan memicu alergi jika digunakan secara tidak benar.

6. Cobalah Kompres Dingin

Letakkan waslap basah dan dingin di tempat yang gatal selama lima hingga sepuluh menit untuk meredakannya.

7. Adaptasi

Hal terakhir yang dapat Anda lakukan ialah mencoba beradaptasi. Cobalah untuk merasa nyaman, sebab rasa gatal adalah salah satu gejala kehamilan dan ini hanya bersifat sementara.

Ilustrasi Ibu Hamil Berkebun. Foto: Blue Planet Studio/shutterstock

Kapan Harus Menghubungi Dokter soal Perut Gatal Selama Kehamilan?

Moms, Anda dapat menghubungi dokter apabila mengalami ruam gatal di perut, terutama pada trimester ketiga. Sebab masalah ini bisa jadi merupakan Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy (PUPPP) atau masalah kulit pada ibu hamil yang mengganggu, namun sangat bisa diobati. Gejala PUPPP adalah ruam umum atau bintik merah yang muncul pada awal kehamilan sampai minggu terakhir.