Tips dari Psikolog Agar Balita Tidak Rewel di Mobil saat Roadtrip Keluarga

Tips dari Psikolog Agar Balita Tidak Rewel di Mobil saat Roadtrip Keluarga. Foto: Odua Images/Shutterstock

Mengajak anak jalan-jalan atau road trip menyimpan banyak manfaat, Moms. Salah satunya untuk mempererat hubungan antara ibu dan anak. Namun, sebaiknya Anda menyiapkan beberapa hal sebelum mengajak anak road trip.

Menurut Psikolog Anak dan Keluarga, Irma Gustiana, MPsi, Psikolog, anak-anak usia 3-4 tahun senang untuk diajak aktivitas di luar rumah. Tapi sebelum mengajak anak usia tersebut pergi jalan-jalan, Anda harus membuat mereka nyaman.

“Usia anak masih 3-4 tahun itu kan relatif masih kecil-kecil banget ya, memang jadi untuk durasi-durasi perjalanan jauh dengan tingkat kemacetan yang luar biasa gitu ya itu kan juga akan mempengaruhi kualitas dia,” jelas psikolog yang akrab disapa Ayank di acara kumparanMOM Mom's Meet Up x Hyundai, Minggu (29/9) di Gallery The Cibis Park.

Psikolog Anak dan Keluarga, Irma Gustiani, MPsi, Psikolog pada kumparan Mom's Meet Up bertajuk Creating Core Memories, Roadtrip Asyik Bersama Keluarga saat menjajal Hyundai Stargazer di Cibis Park, Jakarta Selatan, Minggu (29/9/2024). Foto: Iqbal Firdaus/kumparan

Ayank menyebut, anak-anak memiliki kesabaran yang terbatas. Bila sudah terlalu lama di dalam kendaraan, mereka akan lelah secara mental. Hal ini dapat membuat mereka tantrum di tengah perjalanan.

Lantas, apa yang harus disiapkan bila ibu ingin mengajak anak roadtrip?

Tips Menghadapi Toddler di Mobil saat Road Trip dengan Ibu

1. Menyiapkan Fisiknya

Yang paling utama, menurut Ayank, adalah mempersiapkan fisik anak. Misalnya, ingin mengajak anak perjalanan dari Cibubur ke Bogor, Artinya Anda harus menyiapkan fisik anak. Caranya bagaimana? Biarkan mereka tidur dengan nyenyak sebelum melakukan perjalanan.

Ilustrasi Anak balita menangis saat duduk di Car Seat. Foto: Have a nice day Photo/Shutterstock

“Saran saya, kalau Anda tahu besok dia mau melakukan perjalanan jauh, sejam sebelum dia tidur, udah clean dari gadget tuh karena itu bisa meningkatkan kecemasan atau kegelisahan di besok paginya gitu,” ujar Ayank.

2. Pastikan Cukup Nutrisi

Kemudian pastikan anak mendapat nutrisi yang cukup. Jadi sebelum tidur, pastikan mereka cukup minum air mineral agar tubuh terhidrasi.

"Orang kalau kekurangan literasi mineral itu gampang cranky, kalau kehausan tuh cranky loh. Kita aja juga kayak gitu ya, makannya juga dicukupi dulu lalu hal-hal yang berhubungan dengan kesehatan fisiknya ya," katanya.

3. Memakai Baju yang Nyaman

Ketiga, Anda harus memastikan baju mereka nyaman. Posisikan Anda sebagai anak usia 3 tahun. "Bayangkan pakaian macam apa yang Anda senang dan nyaman gunakan. Jadi Anda harus berempati seperti itu," katanya.

Ilustrasi keluarga mudik. Foto: Humba Frame/Shutterstock

4. Tahu Tempat Pemberhentian

Keempat, Anda tahu di mana lokasi pemberhentian. Jadi bila anak sudah memunculkan tanda-tanda rewel, Anda bisa mengajak mereka istirahat sejenak. Selain itu, Anda juga punya waktu untuk menenangkan diri. Kalau tenang, Anda juga punya energi untuk membuat anak tenang.

5. Membuat Anak Sibuk Selama Perjalanan

Kelima, Anda harus menyiapkan kesibukan untuk anak. Misalnya membawa permainan, menyiapkan lagu-lagu hingga tebak-tebakan. Semua kegiatan ini idealnya menjauhkan anak dari gadget.

“Nah, kalaupun mau kasih gadget, harusnya juga sepakat, misalnya "Adik, hanya 30 menit saja ya. Nanti kalau jam ibu udah bunyi beep beep beep ini sudah selesai," Jadi supaya anak nggak jadi ketagihan setiap di jalan. Jadi mengajarkan dia juga kontrol kitanya pun juga sama ya,” tutup Ayank.