Tips Jaga Kesehatan Keluarga di Rumah untuk Ibu yang Multitasking
PerbesarSituasi pandemi menjadi tantangan bagi semua orang, tak terkecuali ibu. Meski saat ini kegiatan lebih banyak dilakukan di rumah, bukan berarti ibu bisa bersantai. Mulai dari mengurus rumah, menemani si kecil belajar dan bermain, hingga menyelesaikan deadline pekerjaan, seolah jadi tugas yang tak pernah ada habisnya.
Ya, bukan hal yang mudah bagi ibu untuk membagi waktu antara mengurus pekerjaan kantor dan keluarga . Hal ini tentu jadi tantangan bagi para ibu, apalagi bila si kecil sedang sangat aktif dan harus selalu diawasi aktivitasnya.
Bahkan dari data yang diterbitkan Kajian Komnas Perempuan pada April-Mei 2020, 96 persen ibu di Indonesia merasa pekerjaannya di rumah bertambah dua kali lipat sejak pandemi. Perubahan kebiasaan ini tak hanya melelahkan, bila dibiarkan berlarut-larut, ibu pun rentan mengalami stres karena terlalu banyak tugas yang harus diselesaikan setiap harinya.
Dilansir Healthline, stres akut juga bisa berdampak pada tatanan kehidupan, termasuk juga kepedulian akan kebersihan diri dan lingkungan. Padahal, kebersihan jadi salah satu kunci penting untuk jaga kesehatan keluarga di rumah. Ditambah lagi dengan maraknya penularan virus corona dari klaster keluarga yang menyadarkan kita bahwa di rumah saja bukan berarti kita bisa terbebas dari ancaman COVID-19.
Hal ini tentu tidak bisa dibiarkan, Moms. Untuk mengatasinya, Anda bisa membuat jadwal rutin berisi aktivitas dan tugas setiap hari, mengajak pasangan untuk bekerja sama dan membagi tugas saat menjaga si kecil di rumah, serta tetap menyediakan perlengkapan kesehatan dan kebersihan yang memadai meski aktivitas kita lebih banyak dilakukan di rumah.
Selain itu, sebagai seorang ibu yang dituntut multitasking, apa lagi yang bisa kita lakukan untuk menjaga keluarga di rumah? Jangan bingung, Anda bisa mendapatkan penjelasan dan tipsnya dalam program Dettol bersama kumparan “Solusi Perlindungan Keluarga untuk Multitasking Mom” pada Senin, 16 November 2020, pukul 11.00 WIB di Youtube kumparan dan Dettol Indonesia.
Dalam program ini, aktris sekaligus ibu dari satu anak, Fitri Tropica, akan berbagi pengalamannya sebagai ibu multitasking yang disibukkan dengan berbagai aktivitas meski berada di rumah. Hadir pula dokter Reisa Broto Asmoro yang akan memberikan tips dan trik bagaimana menjaga kesehatan keluarga di tengah tugas-tugas yang seakan tak pernah habis.
Bagaimana, Moms? Lebih tenang kan, menghadapi berbagai tugas sekaligus jaga kesehatan keluarga saat pandemi? Jangan lupa bookmark di smartphone atau laptop, serta tandai juga agenda ini di kalender melalui Google Calendar atau iCal agar tidak ketinggalan acaranya, ya!
Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Dettol Indonesia