Tips Menyusui Saat Hamil
PerbesarAnda masih menyusui anak pertama, tapi usianya belum genap setahun, Anda ternyata hamil lagi. Kondisi itu mungkin saja membuat Anda bertanya-tanya, apakah masih bisa menyusui bayi saat hamil lagi?
Moms, menyusui saat hamil sebenarnya aman dan diperbolehkan. Meski begitu, kondisi tiap ibu hamil berbeda-beda, sehingga Anda sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter. Menurut Ketua Satuan Tugas ASI dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr. Elizabeth Yohmi SpA, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan jika ingin menyusui saat hamil.
"Ada beberapa hal yang harus diperhatikan jika ingin menyusui saat hamil, yaitu tidak ada riwayat melahirkan bayi prematur, dan tidak pernah mengalami kehamilan yang buruk seperti abortus atau susah punya anak. Selain itu, jika selama tidak timbul rasa mulas berlebihan, sebenarnya aman-aman saja. Intinya benar-benar perhatikan kondisi tubuh ya," jelas dr. Elizabeth Yohmi saat ditemui kumparanMOM beberapa waktu lalu.
dr. Elizabeth Yohmi juga memberikan beberapa tips yang perlu diperhatikan oleh ibu hamil yang tetap menyusui, agar tidak membahayakan kondisi ibu dan janin, yaitu:
Perhatikan asupan nutrisi yang dikonsumsi
Ibu hamil yang menyusui harus benar-benar memperhatikan asupan nutrisinya. Ingat, selain harus memenuhi nutrisi untuk janin, Anda juga harus memperhatikan nutrisi untuk ASI yang diperlukan si kakak. Anda juga harus mengkonsumsi makanan dengan jumlah kalori yang cukup, agar bisa menjalani kehamilan dengan sehat.
Perhatikan rasa sakit saat menyusui
Hormon kehamilan bisa membuat rasa sakit pada payudara saat Anda sedang menyusui. Selain itu, kondisi hormon ini juga bisa memicu kontraksi, Moms. Perhatikan kondisi tubuh Anda. Jika muncul rasa sakit, Anda sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Jangan stres
Mood yang kerap berubah-ubah saat hamil tak jarang membuat ibu hamil rentan terkena stres. Apalagi ditambah dengan merawat si kakak yang sedang aktif-aktifnya. Ingat, tetap tenang dan rileks ya, Moms. Anda harus mempertahankan kondisi tubuh dan mengelola emosi dengan baik agar tidak cepat stres.
Selain bisa berdampak buruk untuk janin, stres juga bisa menghambat produksi hormon oksitosin yang berakibat pada menurunnya produksi ASI bagi si kakak. Oleh karena itu, ibu yang tetap menyusui selama hamil harus mendapat dukungan positif dari suami, keluarga, dan orang-orang terdekat.
Rutin memeriksakan kondisi kehamilan ke dokter kandungan
Yang tak kalah penting dari 3 tips di atas adalah selalu memeriksakan kandungan Anda secara rutin. Apalagi jika Anda memutuskan masih menyusui saat sedang mengandung, Moms. Pemeriksaan rutin diperlukan untuk mengontrol kesehatan ibu dan janin sehingga terhindar dari bahaya-bahaya yang mungkin terjadi.