Tips Mudik Bawa Anak Sesuai Jenis Transportasinya Menurut IDAI

Ilustrasi Mudik dengan Kereta Api Foto: Thinkstock

Moms, apakah Anda sudah bersiap mudik bersama keluarga dan membawa anak? Ya, Lebaran menjadi momen yang tepat untuk berkumpul dan bersilaturahmi dengan keluarga besar di kampung halaman.

Meski demikian, perjalanan mudik mungkin tidak selalu menyenangkan bagi anak. Mengingat durasi perjalanan yang panjang dan suasana yang padat baik di jalan raya, rest area, terminal, bandara, stasiun, pelabuhan, dan berbagai tempat lainnya, sangat wajar jika si kecil mudah lelah hingga tantrum.

Oleh karena itu penting bagi orang tua untuk melakukan persiapan matang sebelum melakukan perjalanan mudik. Nah, untuk lebih jelasnya yuk simak saran dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) berikut ini!

Tips Mudik dengan Anak Sesuai dengan Jenis Transportasi:

Ilustrasi mudik Lebaran. Foto: Odua Images/Shutterstock

Transportasi Darat (Mobil, Kereta, atau Bus)

1. Persiapkan Perlengkapan Anak

Bawa barang-barang penting seperti popok, tisu basah, mainan favorit, selimut, dan makanan ringan. Pastikan juga membawa obat-obatan dasar seperti obat demam atau anti-mabuk. Kenakan juga pakaian yang sesuai dengan cuaca dan suhu.

2. Rencanakan Perjalanan dengan Baik

Pilih waktu perjalanan yang sesuai dengan jam tidur anak, misalnya berangkat pagi atau malam hari agar anak lebih banyak tidur selama perjalanan.

3. Istirahat Secara Berkala

Jika menggunakan mobil pribadi, berhenti setiap 2-3 jam untuk istirahat, stretching, dan memberi anak kesempatan bergerak.

4. Hiburan selama Perjalanan

Siapkan buku, mainan, atau gadget dengan konten anak-anak untuk menghindari kebosanan.

5. Kenyamanan Anak

Pastikan anak duduk dengan nyaman dan menggunakan car seat jika diperlukan. Bawa bantal kecil untuk menyangga kepala mereka.

6. Hindari Makanan Berat

Untuk orang tua, usahakan untuk konsumsi makanan ringan dan sehat selama perjalanan untuk menghindari kantuk.

Transportasi Udara (Pesawat)

Anak mudik naik pesawat. Foto: Shutter Stock

1. Pilih Jadwal yang Tepat

Pilih penerbangan yang sesuai dengan jam tidur anak agar mereka lebih tenang selama perjalanan.

2. Bawa Perlengkapan Penting

Siapkan tas kecil berisi popok, tisu basah, makanan ringan, dan mainan. Jangan lupa bawa pakaian ganti untuk berjaga-jaga.

3. Atasi Tekanan Telinga

Beri anak minum atau makan sesuatu (seperti permen atau biskuit) saat take-off dan landing untuk mengurangi rasa tidak nyaman di telinga.

4. Pilih Tempat Duduk Strategis

Jika memungkinkan, pilih kursi dekat jendela atau lorong agar lebih mudah mengajak anak bergerak atau ke toilet.

5. Hiburan di Pesawat

Bawa buku, mainan kecil, atau tablet yang sudah diisi dengan film atau game favorit anak.

Transportasi Laut (Kapal Feri atau Kapal Pesiar)

Pemudik naik ke atas Kapal Motor (KM) Sinabung di Pelabuhan Ahmad Yani Ternate, Maluku Utara, Minggu (23/3/2025) malam. Foto: Andri Saputra/ANTARA FOTO

1. Persiapkan Obat Anti Mabuk Laut

Jika anak rentan mabuk laut, siapkan obat anti mabuk yang aman untuk anak-anak.

2. Bawa Perlengkapan Keselamatan

Pastikan anak selalu menggunakan pelampung atau life jacket saat berada di dek atau area terbuka.

3. Pilih Kabin yang Nyaman

Jika perjalanan memakan waktu lama, pilihlah kabin dengan fasilitas yang nyaman untuk anak, seperti tempat tidur dan kamar mandi pribadi.

4. Ajak Anak Beraktivitas

Manfaatkan fasilitas hiburan di kapal, seperti kolam renang atau area bermain, agar anak tidak bosan.

5. Jaga Asupan Makanan

Pastikan anak makan dengan teratur dan hindari makanan yang terlalu berat untuk mencegah mual.