Tips Olah Buah Pir Jadi MPASI

MPASI Buah Pir Foto: Shutterstock

Saat memasuki usia 6 bulan, bayi sudah bisa diberi makanan padat atau MPASI (Makanan Pendamping ASI). Untuk mendukung tumbuh kembangnya, bahan-bahan yang dipilih untuk jadi MPASI harus kaya nutrisi. Salah satu jenis makanan kaya nutrisi yang bisa Anda olah menjadi menu MPASI adalah buah pir.

Perlu diketahui, pir mengandung tinggi serat, kalium, dan vitamin C. Serat yang terkadung di dalam pir sangat membantu dalam mengurangi risiko kanker dan serangan jantung, serta mempertahankan kadar kolesterol yang sehat pada anak. Tak hanya itu, buah ini juga membantu meringankan sembelit pada bayi lho, Moms.

Lantas, bagaimana cara mengolah buah pir untuk dijadikan makanan bayi atau MPASI?

buah pir untuk MPASI Foto: Shutterstock

Cara Memilih Buah Pir untuk MPASI

Wholesome Baby Food melansir, untuk memilih buah pir berkualitas baik, pilihlah buah yang hampir mencapai kematangan. Pir yang matang umumnya akan terasa lembut ketika ditekan.

Namun kalau terlalu matang, ketika ditekan, pir akan sangat lembek. Bila pir yang Anda beli belum matang, biarkan di atas meja dalam suhu ruangan atau masukkan ke dalam kantong kertas cokelat. Setelah itu simpan pir di kulkas.

MPASI Bayi dari buah pir Foto: Shutterstock

Kukus Pir Terlebih Dulu

Kupas dan buang biji buah piri lalu kukuslah pir terlebih dulu sebelum memberikannya ke bayi. Mengukus buah pir akan membantu memecah gula dan serat sehingga lebih mudah dicerna oleh bayi. Pir yang sudah dikukus dapat Anda haluskan sesuai dengan kebutuhan untuk preferensi bayi Anda.

Pir yang sudah dikukus juga mudah dicampur dengan berbagai bahan lain agar MPASI bayi lebih bergizi. Misalnya mencampur pir dengan apel, alpukat, pisang, mangga, ubi, labu hingga serelia, yoghurt dan ayam. Coba saja buat berbagai variasi dan perhatikan mana yang paling bayi Anda sukai!

---

kumparanDerma membuka campaign crowdfunding untuk bantu sesama. Yuk, bantu donasi sekarang!