Tips Sukses Menyapih Anak di Malam Hari

Bayi Sedang Menyusu Foto: Shutterstock

Bila si kecil sudah berusia 2 tahun, maka Anda bisa mulai menyapih anak. Ya Moms, hal itu sesuai dengan saran Badan Kesehatan Dunia (WHO) yang merekomendasikan pemberian ASI eksklusif hingga bayi berusia 6 bulan, dan dilanjutkan pemberiannya hingga berusia 2 tahun atau lebih dengan disertai makanan bergizi.

Bagi banyak orang tua, proses menyapih anak mungkin bukan hal yang mudah. Sebab, selain mendapat nutrisi, anak juga menemukan kenyamanan saat menyusu.

menyusui bayi Foto: Shutterstock

Salah satu kendala menyapih anak adalah membuatnya berhenti menyusu di malam hari ketika menjelang tidur. Ya, di siang hari, anak mungkin sudah bisa melepaskan kebiasaan menyusu. Tapi di malam hari, hal itu bisa sangat sulit dihentikan, sebab menyusu biasanya jadi aktivitas pengantar tidur yang memberikan kenyamanan bagi si kecil.

Lantas, bagaimana ya caranya agar anak bisa berhenti menyusu di malam hari sebelum tidur?

Ilustrasi anak tidur. Foto: Shutter Stock

1. Gantikan dengan hal lain

Dikutip dari laman La Leche League GB, Anda bisa mengganti momen menyusui di malam hari dengan aktivitas lain. Misalnya dengan mendongengkan si kecil atau memberikannya pelukan hangat sebelum tidur. Anda juga bisa sambil menepuk atau membelai lembut punggungnya agar terlelap lebih cepat.

2. Pastikan anak kenyang

Moms, pastikan juga anak mendapat cukup makan selama sehari, sehingga ia tidak minta menyusu sebelum tidur. Kondisi perut yang kenyang juga bisa mencegah anak terbangu di malam hari dan minta menyusu lagi.

3. Minta bantuan suami

Libatkan ayah dalam proses menyapih anak, Moms. Dilansir BabyCenter, Anda bisa meminta ayah untuk menghibur si kecil saat ia minta menyusu atau saat terbangun di malam hari. Selain itu, laman Parenting First Cry juga menjelaskan, bahwa melibatkan ayah dalam proses menyapih bisa memberikannya kesempatan untuk membangun ikatan yang lebih erat dengan anak.

Teruskan menyusui hingga anak berusia 2 tahun atau lebih Foto: Shutterstock

4. Berikan pengertian

Jangan pernah bosan memberi pengertian pada anak setiap hari, Moms. Misalnya saja dengan mengatakan, bahwa ia sekarang sudah besar, sehingga tidak perlu menyusu lagi dengan ibu.

Di awal-awal, anak mungkin masih akan merengek untuk tetap menyusu sebelum tidur malam. Namun, bila Anda konsisten memberikan pengertian padanya, semoga saja, anak perlahan akan mengerti dan bisa melepaskan kebiasaan menyusu sebelum tidur.