Yang Janin Rasakan Saat Ibu Hamil Tertawa
PerbesarApa yang ibu hamil rasakan bisa dirasakan juga oleh janin di dalam kandungannya. Begitu juga dengan apa yang dilakukan ibu hamil, dapat berdampak pada si kecil. Salah satunya bila ibu hamil sedang tertawa.
Ya Moms, rupanya tawa ibu hamil membuat janin di dalam kandungan ikut merasa bahagia. Saat tertawa, mungkin Anda juga akan merasakan perut Anda bergetar dan bergerak seperti naik turun. Itulah respons yang diberikan calon buah hati Anda karena menerima hal positif dari Anda.
Pengaruh pada Janin
Dilansir Romper, Dr. Camille Hoffman, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan di St. Joseph Hospital, Denver, Colorado, Amerika Serikat melakukan penelitian bahwa ibu hamil yang memiliki sikap yang lebih positif --seperti tidak terlalu cemas dan lebih banyak bahagia akan melahirkan bayi dengan tingkat kecemasan yang lebih rendah dan kemampuan untuk mengatasi stres yang lebih baik.
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Development and Psychopathology mengemukakan bahwa stres sebelum melahirkan (prenatal) dapat membentuk bayi kelak menjadi seorang anak yang temperamen dan ia akan rentan mengalami depresi.
"Kita semua memiliki stressor (penyebab individu mengalami stres) dalam hidup kita, tapi ketahanan dan kemampuan untuk atasi stres akan meningkat pada saat kita berada dalam kandungan ibu dengan suasana hati yang lebih baik," kata Hoffman.
Adapun salah satu ukuran untuk menilai bagaimana seseorang mengatasi stresnya adalah HRV (heart rate variability). Menurut Harvard Health, HRV merupakan pengukuran waktu antara setiap detak jantung. Nantinya, hal ini dapat menunjukkan fungsi dan keseimbangan sistem saraf secara keseluruhan.
Hoffman menambahkan, pada saat Anda stres, detak jantung akan bergerak lebih cepat dan tidak berubah. Sementara, ketika Anda memiliki pikiran yang tenang dan suasana hati yang santai, detak jantung lebih fleksibel atau bervariasi.
"Orang-orang yang melakukan meditasi misalnya, cenderung memiliki HRV yang sangat baik, biasanya juga ada perubahan dalam pembacaan HRV mereka nantinya," tuturnya.
Ikatan Ibu Hamil dan Janin
Selain itu, karena sistem saraf ibu hamil memiliki ikatan yang kuat dengan janin di dalam kandungan, maka kebahagiaan yang dirasakan oleh mereka sangat baik untuk kesehatan keduanya pula. Saat Anda tertawa, hormon yang membuat Anda bahagia seperti endorfin, akan tersalurkan ke bayi melalui plasenta.
Artinya, bila Anda bahagia, bayi di dalam kandungan ikut merasa bahagia. Sebaliknya stres yang dirasakan terus-menerus oleh ibu hamil dapat meningkatkan risiko melahirkan bayi secara prematur. Jadi, sudahkah Anda tertawa hari ini, Moms?