Yang Perlu Dilakukan pada Minggu Terakhir Kehamilan

Ilustrasi Ibu Hamil Foto: Shutter Stock

Hari perkiraan lahir bayi atau HPL yang semakin dekat tentu menjadi waktu yang mendebarkan bagi ibu hamil. Apalagi, jika ini merupakan momen kehamilan pertama mereka.

Ibu hamil mungkin mulai cemas memikirkan proses persalinan yang tentu saja bukanlah hal mudah bagi setiap wanita. Tapi, alih-alih mencemaskan hal yang belum terjadi, ada baiknya mulai mempersiapkan kedatangan bayi pada minggu-minggu terakhir kehamilan.

Ahli Obstetri dan Ginekologi di India, Dr. Sabiha Anjum, MBBS, DGO, menjelaskan di laman Firstcry Parenting, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan pada minggu terakhir kehamilan.

5 Hal yang Perlu Dilakukan pada Minggu Terakhir Kehamilan

ibu hamil dan suami Foto: Shutterstock

Habiskan waktu bersama pasangan

Saat bayi lahir, pasangan suami istri akan menghabiskan lebih banyak waktu dan energi di rumah untuk merawat si kecil. Oleh karena itu, manfaatkanlah minggu-minggu terakhir kehamilan untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama pasangan sebelum menyambut kehadiran bayi. Misalnya dengan pergi menonton film, belanja, makan malam romantis, atau sekadar jalan-jalan berdua di lingkungan sekitar rumah.

Belanja perlengkapan bayi

Minggu-minggu terakhir kehamilan adalah waktu yang tepat untuk melengkapi kebutuhan bayi. Cek kembali daftar perlengkapan bayi dan periksa apakah ada yang belum sempat terbeli pada sesi belanja sebelumnya. Misalnya saja beberapa kebutuhan penting untuk si kecil seperti alat mandi, popok, hingga mainan bayi.

Perlengkapan bayi. Foto: Thinkstock

Siapkan bawaan ke rumah sakit

Meski tanggal HPL telah diketahui, bisa jadi Anda melahirkan lebih lama atau bahkan lebih cepat dari perkiraan. Oleh sebab itu, merupakan hal yang penting bila ibu hamil mulai bersiap lebih awal. Jadi, tidak ada salahnya untuk segera menyiapkan keperluan yang akan dibawa ke rumah sakit seperti, pakaian, alat mandi, sandal, dan kebutuhan lainnya. Jangan lupa, siapkan juga keperluan bayi selama di rumah sakit ya, Moms.

Bersihkan rumah

Bayi baru lahir sangat sensitif dengan suasana baru di luar rahim. Jadi, pastikan agar lingkungan rumah, terutama kamar tidur bayi bersih, bebas dari debu, dan kotoran lainnya terutama zat alergen yang berisiko bagi si kecil. Cobalah bekerja sama dengan suami atau anggota keluarga lainnya untuk mengatur rumah dan mempersiapkan kamar bayi pada minggu terakhir kehamilan Anda, Moms.

Pertimbangkan soal pengasuh bayi

Bila Anda dan suami berencana untuk segera kembali bekerja setelah kelahiran bayi, maka ini waktu yang tepat untuk mempertimbangkan soal pengasuh bayi. Keberadaan mereka akan membantu untuk merawat si kecil saat orang tuanya harus bekerja di luar rumah. Tetapi, jika ada anggota keluarga seperti ibu yang mungkin lebih bisa dipercaya, maka tidak usah terburu-buru untuk mencari pengasuh untuk bayi.