Yuk Ajak Anak Menari, Baik untuk Kecerdasan dan Tulang Si Kecil

Anak-anak saat mengikuti Fun Dance bersama MilkLife di Festival Hari Anak Nasional yang digelar kumparan di Kompleks Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta. Foto. kumparan.

Kegiatan menari ternyata memiliki beragam manfaat untuk anak. Tak hanya menyenangkan, gerakan tari dapat melatih otak maupun otot anak hingga menguatkan pertumbuhan tulang mereka.

Karenanya, Moms, mengajak anak Anda menari bisa menjadi salah satu stimulasi bagi tumbuh kembangnya. Anak bisa belajar mengasah otak dengan mengenali dan mengingat pola gerakan, melatih motorik maupun mengaktifkan sistem pendengaran.

Psikolog Anak dan keluarga, Irma Gustiana, menyebut anak harus sering diberi stimulasi untuk mengoptimalkan perkembangan fisik, kognitif, sosial, dan emosionalnya. Stimulasi sebaiknya diberikan kepada anak di rentang usia 0-7 tahun.

“Di rentang itu stimulasi harus intensif, kita maksimalkan di bawah tujuh tahun untuk pertumbuhan dan perkembangannya,” kata Irma saat mengisi Talkshow di Festival Hari Anak Nasional yang digelar kumparan di Kompleks Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, Sabtu (27/7).)

Hal ini juga didukung temuan riset yang dipublikasikan National Institutes of Health tentang manfaat fisiologis dan psikologis tari kepada anak dengan populasi yang sehat maupun mereka dengan gangguan kesehatan.

Secara fisiologis, tari bisa menguatkan tulang dan otot anak. Menurut National Osteoporosis Foundation, menari juga bisa membantu membangun massa tulang baru secara efektif.

Sedangkan dari sisi psikologis, tari bisa mendatangkan perasaan gembira yang baik untuk mengatasi gangguan kecemasan.

Fun Dance kumparanMOM Festival Hari Anak 2024

Anak-anak tampak semangat mengikuti Fun Dance bersama MilkLife di Festival Hari Anak Nasional 2024. Foto: kumparan

Moms, kegiatan menari bisa menjadi salah satu pilihan cara menstimulasi anak. Ajak anak Anda menari dengan rutin tanpa harus terpaku pada gerakan yang ada atau rumit.

Menyadari pentingnya menari, kumparan pun menggelar Fun Dance with MilkLife dalam Festival Hari Anak 2024 di Taman Anggrek GBK. Bersama instruktur dari Rocca Space, kegiatan ini diikuti secara antusias oleh para Moms dan anak-anak yang hadir.

Selama jingle MilkLife empat kali diputar, dengan energik para peserta mengikuti gerakan yang dicontohkan instruktur Kak Eva dari Rocca Space. Meski cuaca panas terik, tak menghalangi semangat anak-anak menari bersama boneka MilkLife di atas panggung.

Salah satunya, Haira (4 tahun), yang terlihat bersemangat menari didampingi ibunya, Dwi. Dwi menuturkan, sejak kecil Haira memang menyukai menari. Karenanya, ia selalu memfasilitasi putrinya untuk berlatih menari.

“Dari kecil sudah aktif dan sangat senang menari. Makanya saya ajak dia ikut kesini agar dia terbiasa beraktivitas fisik. Karena, yang saya dengar, menari baik untuk kesehatannya,” ujar Dwi.

Nah Moms, tentu Anda juga sepakat beragam aktivitas fisik seperti berjalan, berlari atau menari baik untuk kesehatan tulang anak. Anda juga bisa membantu memperkuat tulang anak dengan memastikan asupan nutrisi yang mengandung vitamin D maupun kalsium.

Asupan vitamin D bisa diperoleh dari suplemen maupun makanan seperti ikan, telur maupun daging merah. Begitu juga kalsium bisa didapat dari sayuran berdaun hijau, kacang-kacangan hingga produk susu.

Anda bisa memilih susu MilkLife UHT yang memiliki kandungan kalsium, fosfor, dan vitamin B2 untuk mendukung asupan si Kecil. Dengan mengkonsumsi MilkLife secara rutin, bisa membantu anak Anda lebih semangat dalam menjalankan aktivitasnya setiap hari.

Yuk, intip keseruan anak-anak saat mengikuti Fun Dancing bersama MilkLife

Artikel ini dibuat oleh kumparan Studio