Futsal 7 Menit dan Pesan Sehat Jokowi

Jokowi bermain futsal di Kelapa Gading (Foto: Rosa Panggabean/antara)

Presiden Joko Widodo menyarankan agar setiap orang yang ingin sehat harus berolahraga seminggu tiga kali. Apapun olahraganya, yang terpenting seminggu tiga kali.

Saat tanding futsal dengan wartawan, Jokowi hanya bertahan selama tujuh menit. Meski demikian, keringat Jokowi tetap mengucur.

"Sudah lama sekali tidak main, jadi tadi main tujuh menit terus sudah, sudah terasa, udah keluar keringatnya semua," kata Jokowi di Time Futsal, Kelapa Gading, Jakarta Utara, Selasa (7/2).

"Ya semua kalau kita ingin sehat baik dari usia anak-anak, sampai orang tua, apa pun olah raganya, kerjakan setiap minggunya minimal tiga kali. Ya jogging minimal tiga kali, badminton tiga kali seminggu. Pak menko ini seminggu tiga set, beda-beda," lanjut dia.

Jokowi juga mengungkapkan bahwa ada berbagai macam olahraga yang ia senang. "Ada yang senangnya badminton, ada yang senangnya jogging sama manah seperti saya," ucap Jokowi.

Jokowi menjelaskan seringnya ia berolahraga agar badan menjadi sehat. "Biar sehat dong, olah raga biar sehat," tuturnya.