Cuaca Tak Bersahabat, Ini Tips Jaga Kesehatan Agar Produktivitas Tetap Lancar

Kala cuaca tak bersahabat, tubuh lebih rentan terserang penyakit, produktivitas bisa terganggu. Foto: Shutterstock

Periode Januari hingga Februari merupakan puncak musim hujan. Namun, karena krisis perubahan iklim, hujan menjadi sering tak terprediksi. Satu hari bisa terik. Atau sebaliknya, hujan turun terus-menerus sepanjang hari.

Pada gilirannya, kondisi musim yang demikian memungkinkan tubuh kita lebih rentan mengalami masalah kesehatan. Misalnya, terserang virus influenza.

Ya, dalam sebuah studi di Jurnal Kesehatan Lingkungan, virus RNA yang merupakan biang influenza bisa berkembang biak dan tersebar lebih masif saat kelembaban lingkungan meningkat. Ia menyebabkan berbagai gejala mulai dari demam, sakit kepala, batuk-batuk, hidung tersumbat, hilang nafsu makan, hingga sakit tenggorokan.

Hal tersebut tentu menghambat kita menjalankan aktivitas harian secara produktif. Oleh karena itu, upaya pencegahan perlu diambil agar produktivitas tetap berjalan lancar. Tak terganggu kondisi cuaca yang tidak bersahabat, terutama bagi kesehatan.

Tips Menjaga Kesehatan Agar Produktivitas Lancar

Sistem imun yang baik adalah pelindung utama tubuh dari biang penyakit seperti bakteri dan virus. Menurut laman kesehatan Harvard, bahkan menyikat gigi saja sebenarnya sudah cukup untuk memasukkan bakteri berbahaya ke dalam aliran darah, bila tak ada sistem kekebalan tubuh.

Tanpa terlihat, sel-sel imun terus melahap dan memblokir virus yang hendak menyerang kesehatan. Agar sistem imun terawat baik, jangan sepelekan perkara kebersihan, konsumsilah makanan kaya nutrisi, sempatkan waktu berolahraga, dan beristirahat dengan cukup.

Ilustrasi mengonsumsi makanan kaya nutrisi. Foto: Shutterstock

Tak berhenti di situ. Mengelola stres pun jadi langkah tak kalah penting, karena imunitas berkaitan juga dengan kesehatan mental. Maka, seimbangkanlah waktu untuk bekerja dengan istirahat atau kegiatan hiburan. Tubuh Anda memerlukan itu agar bisa stabil produktif menjalankan macam-macam aktivitas.

Nah, agar upaya pencegahan optimal, Anda dapat pula menyediakan obat seperti Procold Flu & Batuk di rumah. Sebab, Procold Flu & Batuk efektif mengobati gejala flu dan batuk akibat daya tahan tubuh yang menurun di saat kondisi cuaca tidak bersahabat, termasuk di puncak musim penghujan seperti sekarang. Dengan begitu, resiko sakit semakin parah pun bisa dihindari dengan cepat.

Dilengkapi Paracetamol yang berfungsi sebagai analgesic plus Phenylephrine HCl sebagai dekongestan, Procold Flu & Batuk efektif meringankan demam, sakit kepala, serta melegakan hidung tersumbat. Tambahan Dekstrometorfan HBr dalam Procold Flu & Batuk, berfungsi sebagai antitusif guna meredakan batuk tidak berdahak.

Selain tak menyebabkan kantuk, Procold Flu & Batuk juga memiliki dosis yang pas dan efektif sehingga aman dikonsumsi sesuai anjuran. Kemasannya dirancang tepat untuk konsumsi 2 hari, memudahkan Anda menghitung ketersediaan saat dibutuhkan.

Anda bisa dengan mudah membeli Procold Flu & Batuk di toko obat dan apotek terdekat maupun secara online di e-commerce. Yuk, sediakan Procold Flu & Batuk di rumah biar tak perlu khawatir menjalani berbagai aktivitas di tengah cuaca yang tidak bersahabat!

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Procold