Mandi Air Hangat di Malam Hari Bisa Meredakan Stres, Ini Alasannya

Ilustrasi mandi air hangat. Foto: Shutterstock

Mandi dengan air hangat jadi salah satu “ritual” favorit banyak orang setelah seharian beraktivitas. Bukan tanpa alasan, siraman air hangat di permukaan kulit memang bisa menghilangkan rasa lelah, pegal-pegal, hingga menghilangkan bakteri di dalam tubuh.

Bahkan di Jepang, orang-orang memiliki kebiasaan berendam air panas selepas bekerja. Selain melepas lelah, rutinitas berendam ini menjadi cara orang Jepang untuk menenangkan pikiran dari rasa stres sambil menghangatkan badan.

Ya, mandi air panas juga dipercaya dapat meredakan stres. Dilansir Healthline, dermatologist dari New York, Dr. Bobby Buka, mengungkapkan bahwa saat mandi air hangat, kulit akan mengeluarkan endorfin yang bertindak seperti obat penenang dan penghilang rasa sakit. Selain itu, air hangat juga mampu menurunkan tekanan darah sekaligus melancarkan sirkulasinya ke seluruh tubuh.

“Kulit akan melepaskan endorfin sebagai respons terhadap air hangat yang menenangkan. Efeknya sama dengan endorfin yang dilepaskan saat Anda merasakan sinar matahari di kulit Anda,” kata Dr. Bobby Buka.

Mandi air hangat juga baik untuk pernapasan. Sebab, suhu air dan tekanan di dada akan meningkatkan kapasitas paru-paru dan asupan oksigen.

Ilustrasi mandi air hangat. Foto: Shutterstock

Mandi air hangat di malam hari pun dapat membantu mengatasi insomnia. Menurut laman Sleep Foundation, air hangat akan merangsang aliran darah, terutama ke tangan dan kaki, yang memungkinkan panas tubuh keluar lebih cepat. Hal ini membuat seseorang lebih mudah terlelap dan bangun lebih segar keesokan harinya.

Saat mandi air hangat, tidak ada salahnya menambahkan rempah-rempah yang akan memberikan sensasi aroma khas nan menenangkan, seperti serai, bunga chamomile, daun pandan, akar wangi, dan lain sebagainya.

Selain itu yang tidak kalah penting adalah memastikan “ritual” mandi air hangat tetap nyaman, sehingga tubuh makin rileks. Salah satunya dengan varian Electric Instant Water Heater terbaru dari Ariston, New Aures.

Ya, menyadari banyaknya manfaat air panas dan komitmen memberikan pengalaman mandi air panas yang nyaman, Ariston Indonesia—bagian dari Ariston Group, salah satu pemimpin merek global dalam industri kenyamanan termal—, menghadirkan rangkaian produk terbarunya, New Aures, untuk melengkapi rangkaian produk Aures yang sudah ada sebelumnya.

Berbeda dengan pemanas air tangki menyediakan air panas sesuai dengan volume tangki, New Aures merupakan pemanas air instan yang akan secara langsung memanaskan air sesaat ketika keran air dibuka. Dengan desain ala Italia yang ramping dan elegan, New Aures mudah ditempatkan di dalam kamar mandi, bahkan untuk rumah dengan desain minimalis.

Ariston Group menghadirkan rangkaian produk terbarunya, New Aures, pemanas air instan yang akan secara langsung memanaskan air sesaat ketika keran air dibuka. Foto: Dok. Ariston

New Aures hadir dalam tiga jenis, yaitu Aures Easy, Aures Premium, dan Aures Top. Ketiganya dilengkapi beberapa fitur utama.

Salah satunya fitur Complete Safety yang mampu memberikan perlindungan dengan sistem keamanan menyeluruh, mencakup penguncian suhu untuk mencegah perubahan suhu secara mendadak.

Melengkapi rangkaian sebelumnya, Ariston New Aures juga dilengkapi teknologi Eco Function yang membantu mengatur penyesuaian daya yang efisien, sehingga meminimalisasi lebih banyak energi yang dikonsumsi.

Selain itu, teknologi terbaru yang disematkan pada Aures Top–tipe tertinggi dari varian New Aures–, yaitu Constant Temperature, berfungsi menghasilkan air panas dengan suhu konstan untuk menjamin perlindungan total terhadap kenaikan suhu air secara tiba-tiba karena tekanan air yang tidak stabil. Sehingga akan menjamin perlindungan total terhadap keluarga sekaligus memberikan kenyamanan saat mandi air hangat.

Lewat berbagai fitur unggulannya, kehadiran rangkaian Ariston New Aures akan mendukung kebutuhan rumah yang minimalis, dengan kemudahan proses pemasangan serta perawatannya. Untuk informasi lebih lengkap terkait Ariston New Aures maupun produk-produk Ariston lainnya, Anda dapat mengunjungi website Ariston di sini.

Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Ariston