Scream Therapy, Alasan Menonton Film Horor Baik untuk Kesehatan
PerbesarBerteriak saat menonton film ternyata menjadi sesuatu yang baik. Manfaat ini disebut dengan scream therapy atau terapi berteriak. Bagaimana bisa menonton film horor memiliki sisi baik untuk kesehatan tubuh?
Apa Itu Scream Therapy?
Scream therapy dikenal dengan nama Primal Therapy yang digagas oleh Arthur Janov, seorang psikoterapis Amerika Serikat. Metode terapi berteriak ini dikatakan bisa membantu pelepasan rasa sakit akibat trauma , emosi, atau ketakutan yang telah lama ditekan.
Dilansir dari Healthline, Evona L. Smith (seorang praktisi dan dokter keperawatan Louisiana), mengatakan bahwa berteriak membantu pelepasan endorfin, zat kimia yang mengurangi stres. Scream therapy sendiri pernah dilakukan oleh musisi terkenal John Lennon. Meski begitu, praktik scream therapy atau primal therapy tetap harus di bawah pengawasan dokter atau psikolog.
Sehubungan dengan teori ini, kemudian diketahui bahwa berteriak—bahkan saat menonton film horor —bisa membawa manfaat bagi tubuh.
Manfaat Menonton Film Horor
1. Baik untuk membakar kalori
Satu penelitian dari University of Westminster menunjukkan bahwa menonton film horor bisa membakar sejumlah kalori. Menonton film horor selama 90 menit bisa membakar hingga 113 kalori, hampir sama dengan 30 menit berjalan kaki.
Penelitian ini bahkan menunjukkan perbedaan pembakaran kalori dari beberapa film horor paling populer. Misalnya, “The Shining” membakar 184 kalori, “Jaws” membakar 161 kalori, dan “The Exorcist” membakar 158 kalori. Artinya, jumlah kalori yang terbakar memang bergantung pada teriakan dan ketakutan kita saat menonton.
2. Melepas adrenalin dan rasa stres
Studi ternyata menunjukkan bahwa bukan hal aneh jika seseorang yang sedang stres terpicu menonton film horor. Ya, pasalnya hal-hal yang menakutkan dalam film membuat seseorang untuk lawan atau lari secara tidak sadar.
Ketegangan dan kewaspadaan saat menonton film horor rupanya membuat seseorang lebih berani, merasa berdaya, bahkan tangguh. Tapi, ternyata sensasi ini bisa melepas rasa stres seseorang. Di samping itu, tentunya karena menonton sendiri merupakan satu kegiatan eskapis yang menyenangkan.
Anda salah satu yang gemar menonton film horor? Sayangnya, menonton film di bioskop terkadang tidak bisa membuat kita berteriak secara maksimal karena bisa mengganggu penonton lain.
Sebagai opsi, Anda bisa menonton dan menikmati film di rumah secara leluasa dengan menggunakan televisi berkualitas tinggi seperti POLYTRON 4K UHD Smart Cinemax Soundbar Google TV yang tersedia dalam beberapa variasi ukuran layar seperti, 43 inch dan 50 inch.
POLYTRON 4K UHD Smart Cinemax Soundbar Google TV dengan resolusi 4K HDR (3480 x 2160) dan frameless design, pengalaman nonton berbagai film jadi lebih menyenangkan dan terasa nyata. Ada pula teknologi Dolby yang diadopsi dari bioskop, menghadirkan pengalaman audio visual yang menakjubkan.
Dolby Vision yang menghadirkan warna, kontras, dan kecerahan yang luar biasa. Sedangkan Dolby Atmos memberi pengalaman suara seperti 3 dimensi dengan kejelasan dan detail yang luar biasa.
Tak perlu khawatir soal kecanggihan, POLYTRON 4K UHD Smart Cinemax Soundbar Google TV sudah didukung oleh Dual Band Wifi (2.4/5 GHz), Motion Enchancement (MEMC), dan Hands-free voice control. Makin lengkap, ada garansi hingga 5 tahun.
Yuk, nonton berbagai film kesukaan Anda di rumah bersama Polytron! Untuk informasi selengkapnya, cek Official Website resmi Polytron atau di official store e-commerce Polytron
Artikel ini merupakan bentuk kerja sama dengan Polytron
