4 Tarian Tiktok Viral yang Bisa Jadi Gerakan Senam untuk Milenial

com-Ilustrasi sedang melakukan senam aerobik di rumah dengan bantuan video. Foto: Shutterstock

Senam adalah olahraga yang bisa dilakukan oleh berbagai kalangan. Agar lebih menyenangkan untuk milenial, senam dapat divariasikan gerakannya dengan mengikuti tarian tiktok yang viral.

Senam merupakan olahraga yang bisa menjadi pilihan untuk membakar kalori. Pria, wanita, orang tua, anak muda, hingga anak-anak bisa melakukan senam dengan menyenangkan.

Namun untuk milenial, gerakannya bisa dibuat lebih mengasyikkan dengan tarian viral ala tiktok kekinian. Dengan begitu, gerakan senam yang menarik bisa tercipta.

Berikut ini, dengan mengutip dari berbagai sumber, kami merekomendasikan tarian tiktok viral selama 2020-2022 yang bisa menjadi gerakan senam untuk milenial. Silakan disimak.

1) Honest

Menurut Sportskeeda, 'Honest' mengambil pendekatan yang lambat dan berirama, dengan penari bergerak lembut mengikuti irama. 'Honest' adalah lagu Justin Bieber yang dirilis pada Januari 2022.

Tarian TikTok yang terkenal membuat pengguna membuat gerakan tarian dan gerakan tangan lebih lambat dari tempo cepat biasanya, yang selaras dengan nada R&B Bieber yang halus. Ini boleh dicoba sebagai gerakan senam yang energik.

2) Git Up Challenge

Menurut Popbuzz, gerakan Git Up Challenge terinspirasi oleh gerakan tarian yang sudah populer. Penyanyi bernama Blanco Brown telah mempopulerkannya dalam lagu 'The Git Up' yang dirilis pada Juni 2019.

Gerakan ini kemudian viral lagi pada 2021 seiring booming-nya tiktok. Git Up Challenge bisa dimodifikasi agar lebih mudah diikuti dalam gerakan senam.

3) Don't Start Now

Pada 2019, penyanyi Inggris bernama Dua Lipa merilis lagu berjudul 'Don't Start Now'. Lalu setahun kemudian, tiktoker bernama Hannah Balanay membuat tarian viral dengan lagu tersebut.

Dari segi gerakan, tarian 'Don't Start Now' tidak terlalu cepat. Seharusnya, ini bisa dicoba untuk jadi bahan variasi gerakan senam.

4) Freakum

Seperti banyak gaya tarian tiktok, tarian 'Freakum' melibatkan gerakan energi tinggi seiring dengan sifat lagunya, sehingga cocok untuk senam. Gaya tariannya berasal dari lagu Beyonce pada September 2006, 'Freakum Dress'.

Lagu tersebut membuat comeback di TikTok FYP pada 2022 dan membuat TikToker bergerak mengikuti irama.

Yuk, mulai senam. bisa berhadiah terbang ke Bali gratis dibayarin kumparan, Lho!.