3 Cara Memanfaatkan Kale untuk Perawatan Kecantikan

Manfaat kale untuk perawatan kecantikan. Foto: Shutterstock

Kale merupakan salah satu sayuran yang memiliki segudang manfaat. Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, tetapi juga untuk perawatan kecantikan. Mulai dari menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku.

Menurut beberapa ahli, kale mengandung vitamin A, C, dan K, lutein, zat besi, dan antioksidan. Kale dapat membantu meningkatkan produksi kolagen pada kulit, membantu proses detoks, menjaga kelembapan kulit kepala, dan menghidrasi kuku.

Untuk mengetahui lebih dalam, berikut kumparan telah merangkum manfaat kale untuk perawatan kecantikan:

Kulit

Memanfaatkan kale untuk perawatan tubuh. Foto: Shutterstock

Menurut dermatologis Dr. David Bank, kale mengandung vitamin A, C, dan K, lutein, zat besi, dan antioksidan.

“Vitamin K yang terkandung dalam kale dapat membantu mengurangi dark circle di bawah mata dan mengencangkan kulit sehingga mengurangi adanya garis-garis halus dan keriput di wajah,” ungkap Dr. David seperti dilansir dari situs Style Caster.

Selain itu, kale juga dapat mengurangi pembengkakan dan mempercepat proses penyembuhan luka akibat tindakan medis. "Lutein dan keratin berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen, sehingga kulit menjadi lebih sehat," tutur Dr. David.

Vitamin A dan antioksidan yang terkandung dalam kale juga dapat memperbaiki jaringan kulit dan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Biasanya produk-produk kecantikan yang mengandung kale juga dapat melakukan detoks dan menghidrasi kulit, serta membersihkan pori-pori sehingga kulit tampak lebih sehat.

Rambut

Kale untuk masker rambut. Foto: Shutterstock

Kale terkenal memiliki kandungan asam lemak omega-3 dan omega-6 yang dapat menjaga kelembapan kulit kepala.

"Asam lemak juga berfungsi untuk mengurangi ketombe, mengurangi keriput pada kulit kepala, dan bahkan mempercepat pertumbuhan rambut," ungkap Lisa Lobosco, Creative Director dari ECRU, produk perawatan rambut dari New York.

Lisa Lobosco menyarankan Anda untuk menggunakan sampo berbahan dasar kale agar kulit kepala Anda tetap ternutrisi dan terjaga kelembapannya. Ia juga berbagi resep untuk membuat DIY masker rambut dari kale.

"Siapkan empat daun kale yang sudah dicuci bersih, blender bersama dengan lemon dan satu sendok teh minyak zaitun hingga berbentuk seperti pasta. Jika sudah siap, gunakan masker tersebut pada kulit kepala, diamkan selama 20 menit lalu bilas," ungkapnya seperti dilansir dari Style Caster.

Kuku

Kale untuk perawatan kuku. Foto: Shutterstock

Karena rambut dan kuku sama-sama terbuat dari keratin, maka tak heran jika kale juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kuku. Beberapa waktu lalu, brand cat kuku Nails Inc. merilis produk cat kuku berbahan dasar ekstrak kale, yaitu NailKale (tersedia di Sephora seharga Rp 198 ribuan).

Kandungan kale pada cat kuku dapat meningkatkan vitamin A, C, dan K. Tiga formula yang dapat menstimulasi produksi keratin, serta dapat membuat kuku lebih kuat dan terhidrasi dengan baik.

Apakah Anda pernah melakukan perawatan kecantikan menggunakan kale?