news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

5 Essential Oil yang Bisa Memberikan Efek Rileks dan Nyaman

26 April 2019 18:33 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Essential oil dapat memberi efek rileks dan nyaman pada tubuh. Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Essential oil dapat memberi efek rileks dan nyaman pada tubuh. Foto: Shutterstock
ADVERTISEMENT
Beberapa tahun terakhir, essential oil atau dalam bahasa Indonesia disebut sebagai minyak atsiri, tengah jadi minyak alami yang populer bagi kesehatan dan kecantikan.
ADVERTISEMENT
Pembuatannya sendiri murni secara alami melalui proses distilasi (penyulingan) dari beberapa bagian tumbuhan. Mulai dari dedaunan, akar, bunga, hingga batang, menjadi bagian umum yang biasa menghasilkan minyak alami tersebut.
Tak hanya menghasilkan aroma yang menyenangkan, nyatanya essential oil juga memiliki segudang manfaat yang baik bagi kecantikan dan kesehatan tubuh, termasuk memberikan efek relaksasi.
Dilansir The Huffington Post, berikut lima essential oil dari beberapa tumbuhan yang dijamin dapat memberikan kenyamanan pada tubuh Anda. Apa saja?
Lavender Oil
Lavender Oil Foto: Dok. Pixabay
Minyak dari tanaman lavender ini memiliki banyak manfaat, dan dapat digunakan oleh siapa saja. Selain sering digunakan untuk memberikan efek rileks kepada penggunanya, minyak ini juga bekerja baik untuk mengobati memar, iritasi kulit, dan luka. Kelebihan lain dari lavender adalah wanginya yang dapat menurunkan kadar stres dalam diri Anda.
ADVERTISEMENT
Chamomile Oil
Chamomile, obat ampuh untuk menyembuhkan luka Foto: Thinkstock
Bunga chamomile menjadi salah satu bunga yang sangat sering digunakan pada teh. Aromanya sangat terkenal dengan sensasi yang memberikan kenyaman. Selain diminum sebagai teh, bunga chamomile berupa essential oil juga bisa memberikan efek ketenangan yang sama. Caranya, Anda bisa mengoleskan chamomile oil ke sarung bantal. Dijamin tidur Anda akan lebih nyenyak.
Frankincense Oil
Frankincense Oil Foto: Pixabay
Di Indonesia, minyak ini sering disebut dengan minyak kemenyan. Frankincense oil adalah salah satu minyak serbaguna yang dapat memberikan efek relaksasi pada penggunanya. Selain itu, minyak kemenyan juga baik untuk mengobati luka kecil dan gigitan serangga.
Lemon Oil
Ilustrasi lemon. Foto: Pixabay
Lemon sangat populer dengan kemampuan detoksifikasi untuk tubuh. Manfaat lemon memang sangat banyak. Mulai dari untuk mengobati jerawat, memberikan efek relaksasi, hingga mengusir lalat pada hewan peliharaan Anda.
ADVERTISEMENT
Grapefruit Oil
Grapefruit Oil Foto: Pixabay
Grapefruit oil adalah minyak yang berasal dari sebuah jeruk besar yang seringkali kita sebut sebagai jeruk bali. Manfaat dari grapefruit oil ini hampir sama dengan minyak lemon. Grapefruit oil bisa membantu Anda meringankan rasa lelah dan efek jetlag.