5 Essential Oil yang Bisa Memberikan Efek Rileks dan Nyaman

Essential oil dapat memberi efek rileks dan nyaman pada tubuh. Foto: Shutterstock

Beberapa tahun terakhir, essential oil atau dalam bahasa Indonesia disebut sebagai minyak atsiri, tengah jadi minyak alami yang populer bagi kesehatan dan kecantikan.

Pembuatannya sendiri murni secara alami melalui proses distilasi (penyulingan) dari beberapa bagian tumbuhan. Mulai dari dedaunan, akar, bunga, hingga batang, menjadi bagian umum yang biasa menghasilkan minyak alami tersebut.

Tak hanya menghasilkan aroma yang menyenangkan, nyatanya essential oil juga memiliki segudang manfaat yang baik bagi kecantikan dan kesehatan tubuh, termasuk memberikan efek relaksasi.

Dilansir The Huffington Post, berikut lima essential oil dari beberapa tumbuhan yang dijamin dapat memberikan kenyamanan pada tubuh Anda. Apa saja?

Lavender Oil

Lavender Oil Foto: Dok. Pixabay

Minyak dari tanaman lavender ini memiliki banyak manfaat, dan dapat digunakan oleh siapa saja. Selain sering digunakan untuk memberikan efek rileks kepada penggunanya, minyak ini juga bekerja baik untuk mengobati memar, iritasi kulit, dan luka. Kelebihan lain dari lavender adalah wanginya yang dapat menurunkan kadar stres dalam diri Anda.

Chamomile Oil

Chamomile, obat ampuh untuk menyembuhkan luka Foto: Thinkstock

Bunga chamomile menjadi salah satu bunga yang sangat sering digunakan pada teh. Aromanya sangat terkenal dengan sensasi yang memberikan kenyaman. Selain diminum sebagai teh, bunga chamomile berupa essential oil juga bisa memberikan efek ketenangan yang sama. Caranya, Anda bisa mengoleskan chamomile oil ke sarung bantal. Dijamin tidur Anda akan lebih nyenyak.

Frankincense Oil

Frankincense Oil Foto: Pixabay

Di Indonesia, minyak ini sering disebut dengan minyak kemenyan. Frankincense oil adalah salah satu minyak serbaguna yang dapat memberikan efek relaksasi pada penggunanya. Selain itu, minyak kemenyan juga baik untuk mengobati luka kecil dan gigitan serangga.

Lemon Oil

Ilustrasi lemon. Foto: Pixabay

Lemon sangat populer dengan kemampuan detoksifikasi untuk tubuh. Manfaat lemon memang sangat banyak. Mulai dari untuk mengobati jerawat, memberikan efek relaksasi, hingga mengusir lalat pada hewan peliharaan Anda.

Grapefruit Oil

Grapefruit Oil Foto: Pixabay

Grapefruit oil adalah minyak yang berasal dari sebuah jeruk besar yang seringkali kita sebut sebagai jeruk bali. Manfaat dari grapefruit oil ini hampir sama dengan minyak lemon. Grapefruit oil bisa membantu Anda meringankan rasa lelah dan efek jetlag.