5 Ide Campuran Infused Water dan Manfaatnya untuk Kesehatan Kulit

Ilustrasi perempuan sedang mengkonsumsi makanan sehat. Foto: Thinkstock

Salah satu cara merawat kulit adalah dengan minum air putih yang banyak. Dengan minum air putih dalam jumlah yang cukup, kulit Anda akan selalu terhidrasi dari dalam. Hanya saja bagi sebagian orang, meminum air putih cukup sulit dilakukan karena air putih memang hambar dan membosankan.

Supaya air putih tidak terasa hambar dan memberi manfaat lebih bagi tubuh dan kulit, sebaiknya Anda menambahkan potongan buah segar ke dalam air putih, dan menjadikannya infused water.

Berikut manfaat dan tips membuat campuran infused water agar air putih yang Anda minum bermanfaat dengan maksimal.

1. Mentimun, lemon, dan daun mint

Infused water. Foto: Thinkstock

Lemon dan mint bermanfaat untuk membantu pencernaan Anda. Jika ditambahkan potongan mentimun, minuman ini juga bisa bermanfaat untuk anti inflamasi.

2. Lemon, stroberi, apel daun mint dan kayu manis

Potongan Apel di dalam Air Lemon Foto: Iryna Pohrebna/Shutterstock

Resep infused water yang ini tak hanya akan terlihat indah di gelas atau botol minum, tapi juga bisa membuat kulit Anda menjadi sehat dan bercahaya.

3. Jeruk, mentimun, jahe, dan daun mint

Infused water jeruk dan mentimun Foto: dok.Unsplash

Ramuan infused water yang satu ini akan membantu kulit anda terlihat cerah. Untuk kesehatan, gabungan bahan-bahan ini juga dapat mengurangi rasa kembung dan mendetoksifikasi ginjal.

4. Lemon

Ilustrasi air lemon Foto: Thinkstock

Sederhana dan biasa, Anda bisa memasukkan beberapa potong buah lemon ke dalam air putih, lalu diamkan sesaat. Hasilnya, Anda akan jadi lebih rajin minum karena kesegarannya. Tentu kulit Anda juga akan sehat dan lembap karena kandungan vitamin C dari lemon.

5. Blackberry dan daun mint

Infused water blackberry Foto: dok.Unsplash

Kombinasikan blackberry dengan daun mint saat Anda merebus air. Minuman yang menenangkan ini sangat kaya antioksidan. Tubuh segar kulit pun jadi cerah.