Alergi Susu Jadi Salah Satu Penyebab Jerawat Membandel pada Wajah

Alergi susu sapi (Foto: Thinkstock)

Tak ada satupun manusia di muka bumi yang tak pernah berjerawat. Mulai dari model, aktris, bahkan hingga politisi sekalipun. Yang membedakan hanyalah tingkat keparahan jerawat masing-masing orang.

Biasanya, jerawat muncul karena berbagai faktor. Mulai dari pubertas, perubahan hormon, alergi, stres, hingga malas membersihkan makeup.

Apakah kamu termasuk salah satu yang sedang berjuang melawan jerawat membandel pada wajah? Jika ya, usaha apa saja yang sudah kamu lakukan untuk menyingkirkannya?

Kalau kamu sudah melakukan beragam upaya (seperti menjaga kebersihan wajah dengan telaten dan menggunakan skin care khusus) namun tidak membuahkan hasil, sebaiknya perhatikan asupan makanan kamu.

Penyebab Jerawat Membandel (Foto: Thinkstock)

Aneka olahan susu seringkali jadi biang kerok tumbuhnya jerawat pada banyak orang. "Tampaknya memang ada hubungan antara olahan susu dan jerawat," ujar Mona Gohara, dermatologis dari Yale.

Hal ini bahkan telah dibuktikan oleh beberapa penelitian sebelumnya. "Ketika mendapati pasien yang bermasalah dengan jerawat, aku pasti membahas kebiasaan pola makan mereka, dan merekomendasikan mengurangi asupan susu setiap hari, hanya untuk berjaga-jaga," ujar Mona.

Sayangnya, banyak yang tak menyadari bahwa sesungguhnya mereka alergi terhadap aneka produk susu. Selain itu, susu dari sapi mengandung hormon yang bisa bereaksi dengan testosteron milik manusia, khususnya perempuan.

Hormon androgen yang meningkat sebabkan jerawat (Foto: Thinkstock)

Dan secara otomatis bisa memicu produksi minyak berlebih pada wajah. Jika minyak menumpuk, maka pori-pori kulit bisa dengan mudahnya tersumbat. Jika pori-pori tersumbat, maka timbul jerawat dan komedo pada wajah.

Jenis jerawat yang timbul pun beragam. Mulai jerawat biasa hingga jerawat kistik (cystic acne), inflamasi, hingga keratosis pilaris atau rosacea. Duh!

Ada baiknya, coba lakukan diet susu selama satu bulan. Jika permasalahan memang terletak pada rasa alergi kamu terhadap susu, maka jerawat akan mulai mereda. Dan jika tidak, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter spesialis kepercayaan kamu.

Hal ini tentunya akan dirasa sangat berat oleh pecinta olahan susu. Seperti keju, gelato, thai tea, milkshakes, dan masih banyak lagi. Dibanding susu sapi, kamu bisa coba menjadikan susu kedelai sebagai alternatif yang tak kalah nikmat. Selamat mencoba!