Cara Jennifer Lopez & A-Rod Sambut Pernikahan: 10 Hari Olahraga Intens

Jennifer Lopez dan Alex Rodriguez. Foto: Danny Moloshok/ REUTERS

Pasangan Jennifer Lopez dan Alex Rodriguez (A-Rod) sepertinya bisa dinobatkan sebagai pasangan selebriti paling bugar saat ini. Bagaimana tidak, keduanya menjalani gaya hidup yang sehat dan sangat konsisten menjaga bentuk tubuh mereka untuk tetap fit. Kabarnya, olahraga jadi hobi yang mereka jalankan bersama setiap hari.

Tak cukup sampai di situ, dalam rangka mempersiapkan hari pernikahan mereka, sepasang kekasih yang baru saja bertunangan ini pun mengunggah video mereka sedang berolahraga ke YouTube yang diberi judul: SWEATING FOR THE WEDDING. Dalam video tersebut diungkapkan, Jennifer Lopez dan A-Rod sedang menjalani tantangan olahraga selama 10 hari yang dilakukan secara intens.

Dalam video tersebut dimulai dengan sesi pemanasan dari keduanya. Lalu, mereka melanjutkan dengan latihan intens lewat mesin cardio. Setelah istirahat beberapa saat, JLo dan A-Rod menyambung kembali workout mereka dengan bantuan trainer untuk olahraga otot seperti triceps pulldowns, lying cable flies, roman chair abs extensions, lat pulldowns, dan masih banyak lagi. Semuanya olahraga intens ini mereka lakukan dengan penuh semangat dan konsistensi.

Meski mereka berolahraga dengan serius, bukan berarti keduanya tak bersenang-senang. Di sela-sela olahraga, terlihat JLo menari-nari mengikuti alunan musik dan canda tawa dari sepasang kekasih ini.

Ini bukan pertama kalinya mereka menjalani tantangan yang intens. Beberapa waktu lalu, keduanya membagikan challenge diet No Carb No Sugar 10 Days Challenge, alias diet karbo dan gula.

Seperti namanya, tantangan 10 hari tanpa karbohidrat dan gula ini dipercaya bisa menurunkan berat badan, juga membebaskan diri dari candu makan-makanan manis. Sebagai gantinya, Anda harus mengonsumsi banyak sayuran dan daging. JLo pun membagikan info menu-menu makanannya seperti salad sayur, daging panggang, telur rebus, dan masih banyak lagi.

Bukan hal yang mengangetkan lagi jika keduanya kembali menghadirkan 'challenge' yang intens. Sepasang kekasih ini memang memiliki komitmen kuat dalam menjalani gaya hidup yang sehat.

Bagaimana dengan Anda? Tertarik untuk mencoba tantangan-tantangan dari Jennifer Lopez dan A-Rod ini?