Karyawan Perempuan Ngemil hingga 10 Ribu Kalori dalam Setahun

Ilustrai ngemil di kantor. (Foto: Thinkstock)

Ngemil sembari bekerja.

Siapa yang tak menyukai kegiatan yang satu ini? Mengunyah kudapan favorit saat bekerja di siang hari terbukti jadi aktivitas favorit seluruh pekerja kantoran, khususnya kaum hawa.

Mulai dari menyetok aneka keripik kentang, gorengan, cokelat, hingga membeli es kopi susu atau thai tea yang sedang ngetren di Tanah Air. Tujuannya, untuk menghalau rasa kantuk di siang hari dan memompa semangat bekerja.

Namun, tahukah kamu bahwa rata-rata perempuan menimbun sekitar 500 kalori setiap hari hanya dari camilan yang dikonsumsinya saat bekerja di kantor?

Temuan mengejutkan ini dikemukakan oleh Kallø, produsen makanan asal Inggris. Berdasaran riset yang dilakukan terhadap 1000 karyawan perempuan, ditemukan bahwa rata-rata kaum hawa ngemil sebanyak tiga kali dalam sehari.

39 persen perempuan mengaku menyimpan biskuit di meja kerjanya. Sedangkan 45 persen mengaku lebih senang mengkonsumsi keripik kentang.

Dan uniknya, keripik kentang memang merupakan camilan terfavorit sepanjang masa. Rata-rata, 135 bungkus keripik kentang dikonsumsi karyawan setiap tahunnya.

Selain itu, hasil survei juga menunjukkan bahwa setiap tahunnya, ada lebih dari 135 bungkus biskuit, 90 potong kue, dan 45 buah donat yang masuk ke dalam perut kamu.

Jika ditotal, karyawan perempuan telah menimbun sekitar 10 ribu kalori hanya dari camilan yang dikonsumsi selama setahun bekerja. Wow!

Inilah yang jadi alasan mengapa banyak karyawan yang mengalami obesitas akibat bekerja di kantor. Semua karena asupan kalori yang tak dibakar.

Setelah makan siang, karyawan biasanya akan kembali duduk di hadapan layar komputer untuk bekerja. Menjelang sore, camilan pun mulai beraksi memainkan perannya.

Namun, masih ada sedikit kabar baik yang perlu kamu ketahui. 47 persen karyawan sudah mencoba untuk hidup lebih sehat dengan rajin mengonsumsi buah sebagai pengganti camilan. Rata-rata karyawan mengonsumsi 180 potong buah setiap tahunnya.