Kourtney Kardashian Lakukan Meditasi Spiritual untuk Obati Patah Hati

Kourtney Kardashian Foto: AFP

Sama seperti perempuan pada umumnya, seorang selebriti dunia seperti Kourtney Kardashian pun bisa mengalami patah hati. Namun untuk mengatasinya, ia memiliki cara tersendiri daripada hanya bersedih meratapi permasalahan asmaranya.

Dalam reality show Keeping Up With The Kardashian musim terbaru, Kourtney berbagi rutinitas yang dilakukannya untuk mengatasi seluruh masalah-masalah dalam hidupnya, termasuk pula masalah percintaannya. Salah satunya adalah melakukan Reiki.

Reiki merupakan meditasi atau latihan spiritual asal Jepang. Jika diartikan, Reiki memiliki makna energi cahaya universal. Metode ini sebenarnya sudah ada sejak ratusan tahun lalu di Jepang dan banyak digunakan sebagai salah satu metode penyembuhan diri untuk mengatasi penyakit serius, menyembuhkan luka, mengurangi depresi dan kecemasan.

Ilustrasi Meditasi Foto: Pixabay

Cara latihannya terbilang mudah, tetapi harus dilakukan dengan fokus. Menurut National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH), Reiki dilakukan dengan beragam cara. Salah satunya adalah terapis akan menaruh tangan di atas bagian tubuh pasiennya untuk mengalirkan energi positif yang dapat membantu proses penyembuhan luka dan rasa sakit di dalam tubuh.

Sedangkan pasien yang melakukan Reiki harus melakukan teknik pengambilan pernapasan yang tepat serta harus merasa nyaman dan tentram saat latihan ini. Umumnya, Reiki dapat dilakukan selama 60 hingga 90 menit untuk satu kali sesi. Banyak pasien yang langsung memesan serangkaian sesi untuk melanjutkan latihan Reiki.

Ilustrasi Meditasi Foto: Pixabay

Dilansir Refinery29, menurut International Association of Reiki Practitioners, ada efek samping yang dihasilkan Reiki. Sang terapis yang mengalirkan energi positif pada tubuh pasiennya akan sering bersendawa dan menguap. Itu tandanya, energi yang dialirkan ke tubuh penerima bekerja dengan baik.

Sensasi psikologis lainnya yang juga terjadi pada terapis Reiki adalah tangan terasa gatal dan terjadi perubahan suhu tubuh pada area tangan. Hal ini biasa terjadi dan bukanlah sesuatu yang serius.

Menurut NCCIH, belum ada bukti ilmiah yang teruji tentang metode meditasi Reiki ini. Tetapi, studi menunjukkan bahwa Reiki dapat mengurangi tekanan psikologis dan mengatasi rasa sakit, termasuk juga rasa sakit akibat patah hati.

Kourtney Kardashian. Foto: AFP

Bagaimana dengan Anda, tertarik mencoba Reiki untuk mengobati patah hati seperti Kourtney Kardashian?