Cara Batasi Waktu Main Instagram Supaya Enggak Kecanduan
PerbesarSelama pandemi, media sosial menjadi salah satu hiburan yang paling murah dan mudah dilakukan. Hal tersebut tentu berdampak pada penggunaan medsos berlebihan yang bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan juga fisik.
Oleh karena itu, pengguna harus bijak membatasi diri dalam menggunakan platform berbagai foto dan video. Untuk itu, pada tahun 2018 lalu, Instagram meluncurkan fitur 'Your Activity' untuk memantau aktivitas masing-masing pengguna di aplikasi.
Dengan fitur ini, pengguna juga bisa mengatur durasi berapa lama bermain Instagram. Jika diaktifkan, Instagram akan memberikan pemberitahuan apabila durasi penggunaan aplikasi sudah hampir habis. Jika sudah habis, maka kamu akan terpaksa berhenti memainkan aplikasi.
Berikut cara membatasi waktu bermain Instagram:
Buka aplikasi Instagram
Masuk ke Profile dan tekan ikon tiga garis di pojok kanan atas
Pilih Settings pada opsi paling bawah
Pilih Account, kemudian pilih Your Activity
Masuk ke tab Time. Di sini, kamu akan melihat rata-rata durasi penggunaan Instagram selama satu minggu
Tekan pengaturan Set Daily Reminder
Atur durasi penggunaan Instagram selama satu hari
Jika sudah, tekan Set Reminder
Tadaaa.. kamu akan segera mendapatkan notifikasi apabila durasi waktu penggunaan Instagram akan habis
Jangan khawatir, kamu bisa mengubah atau mengganti durasi pengingat ini kapan saja dengan mengulang langkah tersebut.
Pengguna juga bisa masuk ke opsi “Notification Settings” untuk mengakses pilihan “Mute Push Notifications” untuk membatasi notifikasi. Ya, salah satu pemicu kamu membuka aplikasi Instagram adalah notifikasi yang tiada henti.
Fitur Instagram ini juga berguna pada saat kamu tidak ingin diganggu. Selamat mencoba!