Tekno & Sains
·
7 Desember 2020 6:33

Cara Batasi Waktu Main Instagram Supaya Enggak Kecanduan

Konten ini diproduksi oleh kumparan
Cara Batasi Waktu Main Instagram Supaya Enggak Kecanduan (99268)
searchPerbesar
Instagram sebagai platform social media marketing. Foto: Shutterstock
Selama pandemi, media sosial menjadi salah satu hiburan yang paling murah dan mudah dilakukan. Hal tersebut tentu berdampak pada penggunaan medsos berlebihan yang bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan juga fisik.
ADVERTISEMENT
Oleh karena itu, pengguna harus bijak membatasi diri dalam menggunakan platform berbagai foto dan video. Untuk itu, pada tahun 2018 lalu, Instagram meluncurkan fitur 'Your Activity' untuk memantau aktivitas masing-masing pengguna di aplikasi.
Dengan fitur ini, pengguna juga bisa mengatur durasi berapa lama bermain Instagram. Jika diaktifkan, Instagram akan memberikan pemberitahuan apabila durasi penggunaan aplikasi sudah hampir habis. Jika sudah habis, maka kamu akan terpaksa berhenti memainkan aplikasi.
Cara Batasi Waktu Main Instagram Supaya Enggak Kecanduan (99269)
searchPerbesar
Fitur batasi waktu di Instagram Foto: Instagram

Berikut cara membatasi waktu bermain Instagram:

  1. Buka aplikasi Instagram
  2. Masuk ke Profile dan tekan ikon tiga garis di pojok kanan atas
  3. Pilih Settings pada opsi paling bawah
  4. Pilih Account, kemudian pilih Your Activity
  5. Masuk ke tab Time. Di sini, kamu akan melihat rata-rata durasi penggunaan Instagram selama satu minggu
  6. Tekan pengaturan Set Daily Reminder
  7. Atur durasi penggunaan Instagram selama satu hari
  8. Jika sudah, tekan Set Reminder
  9. Tadaaa.. kamu akan segera mendapatkan notifikasi apabila durasi waktu penggunaan Instagram akan habis
ADVERTISEMENT
Jangan khawatir, kamu bisa mengubah atau mengganti durasi pengingat ini kapan saja dengan mengulang langkah tersebut.
Pengguna juga bisa masuk ke opsi “Notification Settings” untuk mengakses pilihan “Mute Push Notifications” untuk membatasi notifikasi. Ya, salah satu pemicu kamu membuka aplikasi Instagram adalah notifikasi yang tiada henti.
Fitur Instagram ini juga berguna pada saat kamu tidak ingin diganggu. Selamat mencoba!