Jepang Jadi Negara Tersehat di Dunia 2022, Indonesia Peringkat Berapa?

kumparanTRAVEL

6 September 2022 16:25 WIB

waktu baca 3 menit

Jepang selama ini dikenal sebagai salah satu negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia. Hal itu dikarenakan warganya yang gemar menerapkan pola hidup sehat.

Tak heran jika Negeri Sakura berhasil mendapat predikat sebagai negara paling sehat di dunia pada 2022. Hal itu pun terungkap melalui sebuah survei yang dilakukan situs perjalanan asal Inggris, Money.co.uk.

llustrasi penduduk Okinawa di Jepang Foto: Shutter Stock

Dilansir dari laman resminya, Money.co.uk, merilis daftar 20 negara paling sehat di dunia melalui berbagai indikator, mulai dari polusi udara, tingkat obesitas, keamanan, hingga jumlah jam sinar matahari di setiap lokasi.

Selain itu, mulai tahun ini, para peneliti juga menambah faktor lainnya, yakni penanganan pandemi.

Negara Paling Sehat di Dunia

Hasilnya, Negeri Sakura berhasil menjadi negara paling sehat dan layak untuk ditinggali di dunia pada 2022. Selain warganya yang sehat dan berumur panjang, Jepang juga dianggap sebagai negara dengan tingkat polusi udara yang rendah.

Tak hanya itu, Jepang juga memiliki cara makan yang berbeda dari negara lainnya. Mereka biasa makan dengan porsi sedikit yang dilengkapi hidangan kaya protein, serta rasa hormat yang tinggi terhadap pembuatan makanan.

Ilustrasi wanita yang berjalan menuju kuil Jepang. Foto: Travelpixs/Shutterstock

Hal ini sangat kontras jika dibandingkan dengan budaya di negara-negara lainnya yang mengadopsi budaya makan cepat saji (fast food). Tak sampai di situ, Jepang juga menjadi negara yang minim polusi udara, karena warganya yang memanfaatkan transportasi umum.

Selain itu, untuk urusan transportasi, Jepang memang memiliki konektivitas yang baik. Selain menggunakan transportasi umum, warga Jepang juga memiliki tingkat obesitas yang rendah atau 3,6 persen, saja karena warganya yang memang senang berjalan kaki.

llustrasi penduduk Okinawa di Jepang Foto: Shutter Stock

Pola hidup sehat inilah yang membuat Jepang juga menjadi negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia. Kane Tanaka tercatat menjadi warga yang paling panjang umur di Jepang, yang saat ini berusia 119 tahun.

Selain Jepang, Swiss berada di peringkat kedua sebagai negara paling sehat di dunia. Enggak hanya punya alam yang indah, nyatanya penduduk Swiss juga sangat menikmati hidup mereka. Angka rata-rata harapan hidup di Swiss rata berkisar 84 tahun, atau 3 tahun lebih lama dari Inggris.

Pedesaan di kaki gunung Alpen saat berselimut salju Foto: Shutter Stock

Sama seperti Jepang, Swiss ternyata memiliki gaya hidup yang sehat, mulai dari pemilihan makanan dan lainnya. Para penduduk Swiss juga memiliki tingkat obesitas yang rendah, karena gemar berjalan kaki dan menggunakan transportasi umum.

Tak hanya itu, dianugerahi bentang alam yang indah khususnya Pegunungan Alpine, membuat Swiss memiliki udara yang segar dengan tingkat polusi udara yang rendah.

Pemandangan indahnya Kota Bern, Swiss. Foto: Shutterstock

Meski demikian, nyatanya Swiss tidak memiliki sinar matahari yang cukup. Hal inilah yang membuat warga Swiss harus meminum vitamin D untuk memenuhi kebutuhan harian mereka.

Selain Jepang dan Swiss, Kuba berada di peringkat ketiga sebagai negara tersehat di dunia, disusul Slovenia dan Armenia yang berada di peringkat keempat dan kelima.

Pertanyaannya, bagaimana dengan Indonesia? Indonesia tidak berhasil masuk peringkat dengan negara tersehat di dunia.