4 Cara Bijaksana Menerima Kritik untuk Tingkatkan Karier

Ilustrasi perempuan karier. Foto: Shutter Stock

Bagi sebagian orang, kritik menjadi salah satu hal yang menyinggung perasaan. Kritik sering dianggap sebagai penghinaan, padahal hal ini tidak selamanya buruk.

Dalam dunia profesional, kritik terkadang diperlukan untuk meningkatkan kinerja sehingga karier bisa berkembang. Sayangnya, masih banyak orang bersikap defensif karena belum memahami cara bijak menerima kritik.

Nah, kumparanWOMAN telah merangkum kiat menerima kritik di tempat kerja dengan tenang dan tanpa merasa tersinggung. Simak penjelasan selengkapnya di sini.

1. Mencoba bersikap tenang

Ilustrasi perempuan karier sedang menenangkan diri. Foto: Shutterstock

Dikutip dari Indeed, reaksi pertama yang harus dilakukan saat menghadapi kritik adalah dengan berusaha tetap tenang. Sebelum bereaksi, coba tarik napas dalam-dalam dan hembuskan pelan-pelan. Meski terdengar sederhana, cara ini efektif untuk membuat kamu tetap tenang dan tidak berperilaku buruk saat menerima kritik.

2. Jangan anggap kritik sebagai serangan pribadi

Bila tetap mendapat kritik padahal sudah menyelesaikan pekerjaan dengan maksimal, kamu pasti akan merasa kecewa dengan diri sendiri.

Kamu bisa jadi menyalahkan diri karena tidak bisa bekerja dengan benar. Namun, perlu diingat bahwa kritik dalam pekerjaan justru bisa menjadi introspeksi diri untuk meningkatkan kinerja kamu.

3. Tunjukkan rasa terima kasih kepada orang yang memberikan kritik

Ilustrasi perempuan karier menerima kritik dengan baik. Foto: Shutterstock

Meski untuk mengungkapkan rasa terima kasih kepada orang yang memberikan kritik, kamu perlu belajar memahami bahwa kritik bisa membangun dan menjadi hal positif untuk kehidupan kamu ke depannya. Ingat, orang yang memberikan kritik juga kerap merasa tidak nyaman dan canggung seperti saat menerima kritik.

4. Jangan meratapi kritik

Ketika mendapatkan kritik, kamu mungkin akan merasa kerja keras kamu selama ini sia-sia. Kamu merasa tidak berharga karena tidak bisa menyelesaikan pekerjaan dengan benar.

Tanpa sadar, kamu terus meratapi kritik tersebut dan terbawa suasana sehingga kinerja kamu menurun. Hal ini tentu bisa membahayakan karier kamu ke depannya.

Agar terhindar dari hal tersebut, kamu perlu mengubah cara berpikir. Ketika mendapat kritik, kamu dapat menerimanya atau memahaminya dari sisi positif agar kamu bisa terus berkembang.