4 Cara Membangun Self Control untuk Mencapai Kesuksesan
PerbesarADVERTISEMENT
Self control atau mengontrol diri merupakan suatu kemampuan yang dimiliki seseorang untuk mengarahkan tingkah lakunya sendiri baik ke arah yang lebih positif. Apabila kamu tidak membangun self control dengan baik, bukan tidak mungkin kamu akan lebih sulit untuk mengontrol perilaku yang ada di dalam diri.
ADVERTISEMENT
Salah satu akibat dari tidak mampu mengontrol diri adalah munculnya emosi yang tidak teratur. Akibatnya orang lain yang ada di sekitarmu mulai merasa tidak nyaman dan memilih untuk menjauh. Oleh karena itu penting sekali untuk membangun self control ke arah yang lebih baik lagi agar hidup kamu dapat teratur dan lebih mudah untuk dijalani.
Mengutip Harappa Education, seseorang yang memiliki self control dengan sangat baik dapat lebih mudah mengatur waktu dan tenaganya. Hal tersebut yang menyebabkan orang dengan self control yang baik dapat fokus dengan tujuannya dan lebih mudah mencapai kesuksesannya.
Lantas bagaimana cara membangun self control tersebut? Berikut kumparanWOMAN telah merangkumnya hanya untuk kamu seperti yang dikutip oleh Psychology Today. Simak di bawah ini ya, Ladies!
ADVERTISEMENT
1. Tetapkan tujuan
Dalam hidup tentu seseorang memerlukan sebuah tujuan. Misalnya saja kamu memiliki tujuan untuk menjalani hidup yang sehat daripada sebelumnya. Maka itu setelah menetapkan tujuan tersebut kamu mulai memperbanyak bahan makanan seperti sayuran dan buah-buahan.
Adanya tujuan di dalam hidup secara tidak langsung dapat membangun self control yang lebih baik. Pasalnya hidup akan menjadi lebih teratur dan kamu tidak akan kesulitan mengontrol diri karena sudah menetapkan tujuan di awalnya.
2. Lakukan pengamatan untuk mengoreksi diri
Cara yang paling tepat untuk mengoreksi diri adalah dengan melakukan pengamatan. Hal tersebut bermanfaat untuk mengamati kemajuan apa yang sudah dilakukan sejauh ini dalam mencapai sebuah tujuan.
Pasalnya ketika memiliki sebuah tujuan, tanpa disadari kemampuan diri sendiri selalu berkembang dan bisa saja menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Maka itu pengamatan ini dilakukan untuk mengetahui kesalahan apa saja yang telah dilakukan untuk bisa dikoreksi dan menjadi bahan pembelajaran.
ADVERTISEMENT
3. Jalani dengan motivasi kuat
Ketika kamu memiliki sebuah tujuan, akan lebih baik apabila diiringi dengan motivasi yang kuat. Pasalnya tujuan dan motivasi merupakan satu kesatuan yang tidak bisa dipisahkan. Apabila kamu memiliki tujuan namun tidak memiliki motivasi yang kuat untuk menjalaninya, hal tersebut hanya akan sia-sia.
Dengan begitu kamu akan semakin sulit untuk membangun self control dan cenderung melakukan segala sesuatu tanpa aturan atau semena-mena. Maka itu, Ladies, pelan-pelan tumbuhkanlah motivasi yang ada di dirimu untuk mencapai tujuan yang diharapkan agar mendapatkan hasil yang semaksimal mungkin.
4. Percaya diri
Kepercayaan diri yang lemah dapat menimbulkan keraguan terhadap kemampuan yang dimiliki. Akibatnya hal tersebut berpengaruh pada kesulitan untuk menetapkan tujuan hidupnya. Sebab seseorang yang tidak percaya akan dirinya sendiri akan terus merasa bahwa ia tidak mampu melewati masalah di dalam hidupnya.
ADVERTISEMENT
Apabila terus-menerus meragukan kemampuan yang dimiliki, akan sulit untuk dirinya mampu membangun self control yang lebih baik. Terlebih kecenderungannya yang tidak percaya diri akan membuat emosinya sulit untuk dikontrol dan seringkali berakhir pada perasaan tidak pantas mendapatkan suatu pencapaian.
Penulis: Johanna Aprillia