4 Tanda Kamu Sudah Berdamai dan Mencintai Diri Sendiri

com-Ilustrasi wanita yang bahagia karena menjaga kesehatan mental. Foto: Shutterstock

Mencintai diri sendiri adalah kunci utama dalam hidup. Jika kamu sudah memahami apa yang dirimu inginkan dan butuhkan, kamu akan hidup lebih damai. Namun, butuh usaha dan perjuangan yang besar untuk mencintai diri sendiri. Kamu harus berjuang melawan rasa tidak percaya diri dan pendapat buruk orang lain tentang kamu.

Ini adalah hal yang layak untuk diperjuangkan. Ketika kamu belajar untuk mencintai diri sendiri, beberapa hal menakjubkan akan terjadi mengubah hidupmu. Sayangnya, tidak ada definisi yang jelas ketika kita sudah berdamai dan mencintai diri sendiri. Namun, kamu dapat melihat tanda-tandanya.

Nah, berikut ini tanda kamu sudah mencintai diri sendiri seperti kumparanWOMAN rangkum dari berbagai sumber.

1. Kamu berhenti mengkhawatirkan apa yang orang lain pikirkan tentangmu

Saat bertumbuh dewasa, kita semua mengalami kecemasan mendalam tentang apa yang orang lain pikirkan tentang kita. Perkataan buruk orang lain bisa membuat kita membenci diri sendiri dan jadi kurang percaya diri. Ketakutan tentang apa yang orang lain pikirkan tentang kita berasal dari ketidaksukaan bawah sadar terhadap diri kita sendiri.

Oleh sebab itu, kita harus belajar mencintai diri dan berdamai dengan diri sendiri. Saat kita sudah berdamai dengan keadaan diri, kita tidak akan terpengaruh dengan omongan orang lain. Ingat, kamu selalu berhak untuk menyaring pergaulanmu. Jauhi orang-orang yang berdampak negatif bagi kesehatan mental.

2. Kamu tidak perlu memiliki pasangan untuk bisa bahagia

Ilustrasi perempuan bahagia. Foto: Shutterstock

Apakah kamu sering mendapatkan pertanyaan seputar pasangan saat datang ke acara keluarga dan pernikahan? Jika ya, kamu pasti mulai khawatir akan masalah percintaan dan mulai mengasihani diri sendiri. Tapi ketika kamu belajar untuk mencintai diri sendiri, bukan orang-orang yang merasa kasihan padamu. Sebaliknya, kamu merasa kasihan pada mereka.

Ketika kamu mencintai diri sendiri, kamu tidak membutuhkan validasi dan perhatian dari orang lain. Kamu akan memvalidasi diri sendiri dan kamu tidak akan menggantungkan kebahagiaan kepada orang lain. Termasuk soal pasangan, kamu akan menunggu pasangan yang tepat untukmu.

3. Kamu lebih menghargai tubuhmu

Jika kamu mencintai dirimu sendiri, sudah pasti kamu akan lebih memperhatikan kesehatan tubuhmu dan menghargai apa pun bentuk tubuhmu. Mungkin akan ada banyak tekanan dari sekitarmu, baik itu standar kecantikan dan juga omongan orang lain tentang tubuh yang ideal.

Jika kamu menganggap dirimu tidak memenuhi standar itu, itu dapat secara dramatis memengaruhi kesehatan mental dan harga dirimu. Namun ketika kamu mencintai diri sendiri, kamu akan mengabaikan standar tubuh yang mustahil itu. Kamu akan menghargai tubuhmu karena keunikannya.

4. Kamu menghargai waktu untuk diri sendiri

Mungkin bagi beberapa orang, waktu untuk sendiri adalah waktu yang berat. Hal ini lantaran mereka membayangkan kesepian dan berpikiran negatif bahwa orang tidak ingin bersama mereka.

Faktanya, waktu untuk sendiri atau me time diperlukan untuk tetap menjaga pikiran positif dan membantu kita untuk lebih belajar berdamai dengan diri sendiri. Saat kamu sudah bisa mencintai diri sendiri, kamu bisa bisa memanfaatkan me time untuk membaca buku kesukaan, bepergian, menonton film, dan mendengarkan musik.

Penulis: Adonia Bernike Anaya