5 Cara Mudah Menghilangkan Bau Kaki yang Mengganggu

5 Cara Mudah Menghilangkan Bau Kaki yang Mengganggu. Foto: dok.Unsplash

Tak hanya bau badan, bau kaki juga bisa sangat mengganggu penampilan. Bagaimana tidak, sepatu keren yang kamu gunakan bisa jadi tak bernilai lagi kalau ternyata kaki kamu mengeluarkan aroma yang tak sedap.

Melansir Healthline, bau tak sedap kaki bisa disebabkan oleh keringat yang keluar pada area kaki. Keringat tersebut jika tidak langsung dikeringkan atau terkena udara bisa langsung menimbulkan bakteri yang bersarang pada kaki maupun alas kaki yang digunakan. Alhasil, bakteri tersebut nantinya akan menyerap keringat dengan cara mengeluarkan asam yang menimbulkan bau.

Jika masih sering mengalami bau kaki, kamu tak perlu khawatir. Sebab masalah ini bisa diatasi dengan berbagai cara. Untuk mengetahui lengkapnya, berikut kumparanWOMAN telah merangkum cara menghilangkan bau kaki seperti dilansir dari berbagai sumber.

Ilustrasi penyebab bau kaki. Foto: Dok. Freepik

1. Rajin memotong dan membersihkan kuku

Kaki yang bau bisa disebabkan oleh bakteri dan kuman yang bercampur dengan keringat. Oleh karena itu, kebersihan kaki dan kuku harus sangat diperhatikan. Pastikan kamu selalu rajin memotong kuku agar kotoran pada lantai atau tempat lain tidak menumpuk di sela-sela kuku. Selain itu, kamu juga perlu menyikat kuku serta kaki setidaknya seminggu sekali untuk memastikan tidak ada bakteri dan kuman yang tersisa meski kuku sudah dipotong.

2. Merendam kaki dengan garam

Seorang asisten profesor pembedahan di Perelman School of Medicine, University of Pennsylvania menjelaskan bahwa air garam bisa menghilangkan bakteri yang menjadi faktor penyebab munculnya bau kaki.

Caranya mudah, cukup siapkan baskom atau bak kecil berisi air hangat. Kemudian taburi 1-2 sendok makan garam. Lalu rendam kaki selama kurang lebih 20 menit. Lakukan hal ini setiap hari dalam kurun waktu dua minggu untuk mendapatkan hasil maksimal.

Ilustrasi Merendam Kaki Foto: Thinkstock

3. Selalu memakai kaos kaki

Untuk mengurangi bau kaki, kamu bisa mengenakan kaus kaki untuk menyerap keringat yang keluar. Pilih bahan seperti nilon yang bisa menjaga kelembaban kaki kamu. Selain itu, kamu juga bisa menggunakan kaus kaki berbahan cotton yang breathable agar kaki bisa tetap bernafas meski harus tertutup sepatu seharian.

Lebih dari itu, kalau kamu tipe orang yang mudah berkeringat, pastikan untuk mengganti kaus kaki dua kali sehari. Hal ini berguna untuk mencegah timbulnya aroma tak sedap pada kaki.

4. Semprot kaki pakai pengharum khusus

Spray kaki menjadi salah satu solusi yang bisa kamu coba untuk mengurangi bau kaki. Tak perlu bingung dalam mencarinya, karena kamu bisa menemukan spray ini di toko kesehatan ataupun toko kecantikan, dan juga e-commerce.

Biasanya, spray kaki mengandung bahan yang menyegarkan, sehingga mampu memberikan efek dingin pada kaki. Aroma segar pun bisa terhirup saat kamu menyemprotkan spray kaki. Gunakan sebelum memakai sepatu dan di sela-sela aktivitas. Pastikan kaki berada dalam kondisi kering sebelum disemprot untuk mengurangi aroma tak sedap pada kaki.

Menyemprotkan spray kaki Foto: Thinkstock

5. Meletakkan kantung teh pada sepatu

Selain baik untuk tubuh dan kecantikan, ternyata kantung teh juga bisa membantu menghilangkan bau tak sedap pada kaki. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu tinggal meletakkan satu kantung teh kering pada masing-masing sepatu yang tidak dipakai. Diamkan selama semalaman atau selama disimpan agar kantung teh menyerap bau tak sedap di dalamnya. Tak perlu menggunakan kantong teh baru, kamu bisa memanfaatkan kantong teh bekas, namun jangan lupa keringkan terlebih dahulu, ya!