5 Cara untuk Merawat Kulit Leher Agar Tetap Kencang

Cara untuk Merawat Kulit Leher Agar Tetap Kencang. Foto: Shutterstock

Ladies, sebagian dari kamu mungkin sudah memahami bahwa kulit pada area leher memiliki lapisan yang lebih tipis. Hal ini membuat kulit leher lebih cepat kendur dan lebih cepat mengalami tanda-tanda penuaan lainnya.

Nah, untuk menjaga kekencangan kulit leher, ada beberapa hal yang bisa dilakukan. Mulai dari memilih skin care yang tepat untuk leher, hingga melakukan olahraga khusus.

Untuk tahu lebih lengkapnya, berikut kumparanWOMAN telah merangkum lima cara merawat kulit leher agar tetap kencang.

1. Gunakan skin care yang mengandung retinol

Pilih pelembap atau serum yang mengandung retinol untuk leher. Foto: Shutter Stock

Salah satu cara untuk membuat leher tampak kencang adalah dengan memakai pelembap atau serum yang mengandung retinol.

"Retinol adalah vitamin yang membantu mempercepat pergantian sel dan meningkatkan produksi kolagen. (Retinol) juga telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) di AS sebagai perawatan pencegahan kerutan dan efektifitasnya sudah dibuktikan melalui berbagai uji klinis," ungkap Heather Woolery-Lloyd, dermatolog asal Miami.

2. Memperhatikan arah pijatan saat mengoleskan skin care

Arahkan pijatan ke atas saat memakai skin care di area leher. Foto: Shutterstock

Menurut Helen Flamenbaum, MD, dermatolog asal New York, area leher lebih cepat mengalami penuaan. "Kulit pada leher kamu lebih tipis daripada wajah dan otot serta jaringan tisunya lebih lemah," pungkasnya seperti dikutip dari Byrdie.

Untuk itu, Helen menyarankan agar kita sangat berhati-hati saat mengaplikasikan skin care pada area leher. Supaya tidak cepat keriput dan kendur, saat mengoleskan skin care, selalu arahkan pijatan ke atas ya Ladies.

3. Rutin memakai sunscreen

Ilustrasi sunscreen Foto: Shutterstock

Sama dengan wajah, kita juga harus melindungi leher dari paparan sinar matahari. Helen menjelaskan bahwa UVA dan UVB bisa menyebabkan proses penuaan jadi lebih cepat di area leher. Jadi kita harus rutin memakai sunscreen di area leher. Tak hanya melindungi dari sinar matahari, sunscreen juga bisa mengurangi penurunan jumlah kolagen dalam kulit.

Para ahli menyarankan agar memakai sunscreen yang berbasis mineral karena formula tersebut biasanya lebih aman digunakan untuk kulit sensitif seperti pada area leher.

4. Lakukan olahraga khusus leher

Tahukah kamu selain senam wajah juga ada senam leher? Nah, meskipun belum ada penelitian khusus mengenai efektifitas senam leher ini, tapi bukan berarti tidak patut dicoba ya Ladies.

Caranya cukup mudah. Pertama arahkan ke pala ke atas agar dagu mengarah ke depan. Selanjutnya kerutkan bibir dan lakukan gerakan seperti mencium untuk menarik otot leher. Tahan gerakan ini selama 5 detik dan ulangi hingga hitungan 10 kali. Gerakan olahraga simple ini diyakini dapat mengencangkan otot di area leher.

5. Gunakan facial roller

Jade roller dan Rose quartz stone Foto: Dok. Clean Rituals

Seperti yang sudah banyak diketahui, face roller tak hanya berguna untuk mengencangkan wajah, tapi juga leher. Dengan gerakan yang tepat, penggunaan facial roller bisa membantu mengurangi kadar air di leher dan memperlancar peredaran darah.

Pastikan kamu mengarahkan facial roller ke atas. Jadi dari pangkal leher, gerakkan alat yang terbuat dari batuan alam ini ke arah dagu. Selain membantu mengencangkan kulit leher, facial roller juga membantu skin care jadi lebih cepat meresap sehingga bisa bekerja lebih efektif.