5 Dampak Negatif Terlalu Sering Pakai High Heels, Ladies Perlu Tahu
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarPenggunaan high heels atau sepatu hak tinggi bisa membuat penampilan terlihat menjadi lebih feminin, terutama bila didukung oleh outfit yang sesuai. Apakah kamu juga kerap menggunakan high heels, Ladies?
Meski bisa membuatmu terlihat lebih stand out, ternyata high heels punya sejumlah dampak negatif bila terlalu sering digunakan, lho. Yuk, simak apa saja dampak tersebut berikut ini, sebagaimana dikutip dari Insider dan Stylecraze.
1. Sakit punggung bagian bawah
Kaki harus menahan beban lebih banyak saat kamu mengenakan high heels. Hal itu membuat penyebaran beban menjadi tidak merata dan akhirnya memicu rasa nyeri pada punggung bagian bawah.
2. Menyempitkan pembuluh darah
Kaki akan terlihat lebih jenjang dan cantik saat pakai high heels. Namun, secara bersamaan, high heels juga bisa membuat bagian kaki jadi tertekan sehingga memicu aliran darah yang menyempit.
Pada kasus yang lebih parah, ini bisa membuat pembuluh darah pecah dan meningkatkan risiko varises.
3. Memengaruhi pertumbuhan kuku
Pakai heels dengan model yang ujungnya lancip bisa memengaruhi pertumbuhan kuku. Hal ini dikhawatirkan akan memicu ingrown nail atau kuku yang tumbuh ke dalam. Bila dibiarkan, itu bisa menjadi cantengan.
4. Menyebabkan kapalan
Kapalan terjadi karena kulit mendapatkan banyak tekanan dan gesekan secara terus-menerus. Nah, itu bisa terjadi pada kebiasaan kamu yang sering menggunakan sepatu hak tinggi. Sebab, kaki mendapat tekanan yang cukup berat.
5. Meningkatkan risiko artritis
Pergelangan kaki dan sendi lutut akan terasa nyeri karena membawa beban yang berat saat kamu memakai heels. Kondisi ini tentunya bisa menjadi lebih parah jika disepelekan.
Melihat hal itu, kurangi penggunaan heels sebisa mungkin jika memang tidak terlalu diperlukan, ya, Ladies.