5 Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan Kulit, Salah Satunya Cegah Penuaan Dini
ยทwaktu baca 3 menit
PerbesarKopi hitam tak hanya enak diminum, tetapi juga bisa membawa berbagai manfaat kesehatan. Khasiatnya bisa didapat saat meminum atau mengaplikasikannya secara topikal di kulit dengan membuatnya menjadi masker.
Berbagai kandungan yang terdapat dalam kopi hitam juga diyakini mampu mendukung kesehatan kulit perempuan. Kandungan antioksidan yang tinggi, kafein, chlorogenic acid, hingga vitamin B3 dalam kopi hitam memberikan manfaat yang berbeda-beda untuk kulit.
Dilansir Healthline, penggunaan kopi secara topikal juga bisa dilakukan dengan membuat masker, scrub, atau pasta langsung dari bubuk kopi yang masih segar. Kemudian, bubuk kopi yang sudah diolah itu dapat diaplikasikan ke area kulit yang membutuhkan perawatan.
Manfaat kopi hitam untuk kesehatan kulit
Lantas, apa saja manfaat kopi hitam untuk kesehatan kulit perempuan, baik ketika diminum maupun diaplikasikan secara topikal? Nah, kumparanWOMAN telah merangkum penjelasannya dari beberapa sumber, Ladies. Simak selengkapnya di bawah ini.
1. Mencegah penuaan dini
Salah satu manfaat kopi untuk kesehatan kulit perempuan adalah mencegah penuaan dini. Dilansir Healthline, mengaplikasikan masker kopi hitam pada kulit dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini, seperti noda hitam akibat paparan sinar matahari, kemerahan, dan garis halus.
Nah, manfaat kopi untuk mencegah penuaan dini juga bisa didapatkan dengan mengonsumsinya. Dalam penelitian yang dipublikasikan di International Journal of Dermatology pada 2014, dijelaskan bahwa ada korelasi antara meminum kopi dengan penurunan efek penuaan dini pada kulit. Ini berkat kandungan polyphenol yang tinggi antioksidan pada kopi.
2. Perawatan jerawat dan kemerahan di kulit
Dikutip dari Healthline, kandungan chlorogenic acid pada kopi hitam memiliki karakteristik antibakteri dan antiperadangan. Kandungan ini dapat membantu mengobati jerawat meradang yang disebabkan oleh bakteri, Ladies. Kopi hitam juga bisa membantu membantu mengurangi peradangan yang disebabkan oleh sejumlah kondisi kulit, seperti eksim atau psoriasis.
3. Membantu mencegah kanker kulit
Menurut Healthline, berkat kandungan vitamin B3 (niacin) yang tinggi, kopi hitam dipercaya mampu mencegah kanker kulit nonmelanoma. Sedangkan menurut PennMedicine dari University of Pennsylvania, meminum kopi hitam dapat melawan kanker kulit, seperti malignant melanoma dan basal cell carcinoma, berkat tingginya kandungan antioksidan serta anti-peradangan dalam kopi.
4. Merawat kulit yang terbakar sinar matahari
Kulit yang terbakar sinar matahari memang menyakitkan, Ladies. Dilansir Healthline, kopi bisa menjadi pertolongan pertama untuk meringankan peradangan yang terjadi di kulit usai terpapar sinar matahari. Ini berkat kandungan chlorogenic acid yang memiliki karakteristik anti-peradangan.
Caranya pun mudah, yaitu dengan mengompres kulit menggunakan kain lembut yang sudah dicelupkan ke larutan kopi hitam dingin.
5. Membantu penyembuhan luka pada kulit
Dikutip dari Kaffe Bueno, kopi dipercaya mengandung linoleic acid yang mampu mempertahankan barrier air pada kulit. Asam tersebut, yang dipadukan dengan kandungan lainnya yang mengandung antioksidan, mampu membantu penyembuhan luka pada kulit dan meredakan peradangan.
Jadi, itu tadi beberapa manfaat kopi hitam untuk kesehatan kulit. Apakah kamu tertarik untuk mencobanya?