5 Manfaat Minyak Ikan Untuk Kecantikan Kulit

Ilustrasi Minyak Ikan Foto: Unsplash

Minyak ikan seringkali ditemukan dalam sirup anak-anak yang dijadikan sebagai vitamin. Manfaatnya tentu untuk mendukung kemampuan berpikir sehingga mampu meningkatkan konsentrasi anak yang mengkonsumsinya. Tak hanya itu, ternyata minyak ikan memiliki manfaat lain yaitu untuk kecantikan kulit, rambut, dan kuku.

Dikutip dari Health, kandungan asam docosahexaenoic (DHA) dapat membantu otak agar bekerja dengan lebih baik, sedangkan asam eicosapentaenoic (EPA) berfungsi untuk mengatur produksi minyak, mencegah timbulnya jerawat, dan penuaan dini. Mengkonsumsi minyak ikan sendiri bukanlah perkara yang sulit, ada berbagai macam metode yang bisa kamu ikuti seperti dengn meminum atau mengoleskannya.

Pengaplikasian dengan cara dioleskan biasanya diperuntukkan untuk rambut, kulit, dan juga kuku. Kekurangan dari menerapkan metode ini biasanya disebabkan oleh bau minyak ikan yang begitu menyengat. Seperti namanya ikan, maka baunya juga hampir sama dengan amisnya ikan.

Lantas, apa saja manfaat yang bisa diberikan minyak ikan bagi kecantikan? Penasaran ingin mengetahuinya? Seperti dikutip dari Everyday Health, berikut kumparanWOMAN telah merangkumnya untuk kamu.

1. Menghidrasi kulit kering

Kulit kering. Foto: Shutterstock

Kandungan lain yang terdapat di dalam minyak ikan adalah asam lemak omega-3, fungsinya untuk melindungi dan menghidrasi kulit. Untuk kamu yang memiliki kulit kering, coba untuk mengoleskan minyak ikan ini di area yang dirasa sangat kering.

"Jika kamu menggunakan minyak ikan ini, sebaiknya gunakan di daerah yang dirasa kering. Contohnya seperti di daerah mata, siku, ataupun lutut," jelas Debra Jaliman, MD, ahli kulit bersertifikat di New York City.

Tetapi untuk kamu yang rentan terkena jerawat, disarankan untuk lebih berhati-hati dalam mengoleskannya. Sebab, bukan tidak mungkin minyak ikan ini akan mengakibatkan munculnya jerawat di beberapa kondisi kulit tertentu. Jadi lebih baik lagi apabila kamu tidak mengoleskan minyak ikan di area kulit yang sering menimbulkan jerawat.

2. Menenangkan kulit kemerahan

Ilustrasi kulit sensitif. Foto: Shutterstock

Minyak ikan memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengatasi kemerahan pada kulit, sengatan matahari, atau bahkan kulit yang sensitif sekalipun. Meski tidak diketahui dapat menyembuhkan atau tidak, namun penggunaan minyak ikan ini dipercaya mampu mengurangi permasalahan-permasalahan tersebut.

"Minyak ikan membantu memperbaiki penghalang sel epidermis, membantu meningkatkan kekuatan kulit, dan mengurangi kerusakan DNA," ungkap Purvisha Patel, MD, seorang ahli kulit serta pendiri salah satu brand Visha Skincare di Germantown.

Supaya mendapatkan hasil yang maksimal, kamu cukup mengoleskan sedikit minyak ikan ini pada kulit yang cukup lembab. Dan setelah mengoleskannya, tunggu hingga minyak tersebut menyerap ke dalam kulit.

3. Menyembuhkan luka di area kulit

Ilustrasi Luka Bakar pada Tangan Foto: Shutterstock

Apakah kamu memiliki luka di kulit yang sulit untuk dihilangkan? Cobalah untuk mengoleskan minyak ikan di luka tersebut. Sebab, kandungan omega-3 yang ada di dalamnya diyakini mampu mendorong penyembuhan luka. Dengan begitu luka yang sebelumnya masih basah di kulitmu akan perlahan-lahan mengering bila dipakai secara rutin.

4. Mencegah munculnya permasalahan rambut

Ilustrasi Rambut Ketombe Foto: Shutterstock

Rutin menggunakan minyak ikan akan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan rambut. Hal itu disebabkan karena zat minyak dapat bekerja dengan seimbang dan membuat rambut menjadi lebih alami. Tak hanya itu, penggunaan minyak ikan juga bermanfaat untuk mencegah kondisi kulit kepala yang biasanya meradang atau bahkan ketombean.

5. Membuat kuku tidak kering

Ilustrasi kuku kering. Foto: Getty Images

Menghapus pewarna kuku dengan pembersih yang mengandung aseton semakin lama akan membuat kuku menjadi lebih kering. Untuk menghindari keringnya kuku akibat kandungan aseton di dalamnya, kamu dapat mencoba mengoleskan minyak ikan di kukumu.

"Minyak ikan akan membantu kuku kering atau terlupas menjadi lebih terhidrasi. Gunakanlah dengan mengoleskannya di atas kuku secara perlahan," tutup Jaliman.

Penulis : Johanna Aprillia