5 Penyebab Rambut Rontok, Salah Satunya karena Stres Berlebihan

Ilustrasi rambut rontok Foto: Shutterstock

Setiap orang tentu menginginkan rambut yang indah dan sehat. Terlebih lagi, rambut adalah salah satu aset yang berharga bagi perempuan.

Namun, salah satu permasalahan rambut yang kerap dirasakan perempuan adalah rambut rontok. Kerontokan rambut yang parah dapat membuat seseorang kurang percaya diri karena berpotensi mengalami kebotakan dini.

Dilansir Mayoclinic, penyebab umum kerontokan rambut disebabkan karena bertambahnya usia. Namun, beberapa orang memilih untuk menyembunyikan kerontokan tersebut dengan menggunakan topi atau syal.

Tahukah, Ladies? Ternyata ada beberapa faktor yang menyebabkan rambut rontok yang tidak berkaitan dengan usia. Dilansir Self.com, berikut 5 masalah rambut rontok yang tidak berkaitan dengan usia.

5 Penyebab Rambut Rontok

Ilustrasi rambut rontok. Foto: Shutterstock

1. Genetik

Alopesia androgenetik merupakan kelainan rambut yang dapat menimpa perempuan maupun laki-laki. Kelainan rambut ini menjadi penyebab kerontokan rambut paling umum di dunia.

Ya, kerontokan rambut ternyata dapat dipicu oleh faktor genetik dan hormonal. Jadi jika salah satu atau kedua orang tua kamu memiliki alopesia androgenetik, maka dapat menurun pada anaknya.

2. Stres yang berlebihan

Stres yang berlebihan juga dapat menyebabkan rambut menjadi rontok, seperti stres akibat operasi besar, melahirkan atau karena masalah percintaan.

Penyebab lainnya selain karena stres yaitu kurangnya nutrisi, seperti kekurangan zat besi, vitamin D, biotin, atau seng.

Untuk itu penting bagi kamu mengelola stres dengan melakukan meditasi atau mengerjakan hal yang kamu sukai.

3. Mengikat Rambut Terlalu Ketat

Ilustrasi rambut anak dikepang kepang Foto: Shutter Stock

Perempuan sering kali mengikat rambut untuk mendapatkan gaya rambut yang sesuai. Sayangnya, menguncir terlalu ketat dan kencang justru dapat membuat rambut rontok.

Hal tersebut disebabkan oleh ketegangan atau tarikan yang terus-menerus pada rambutmu. Biasanya gaya ikat rambut yang dapat membuat rambut rontok adalah ikatan kuncir kuda, kepang, sanggul dan gimbal.

4. Kebiasaan Menata Rambut

Untuk memaksimalkan penampilan, perempuan sering kali menggunakan alat hair styling, seperti hair dryer, catokan hingga pengeriting rambut.

Padahal penggunaan alat hair styling berlebihan dapat membuat rambut menjadi rontok dan berpotensi membuat helai rambut mudah patah.

5. Ketombe yang Parah

Ketombe yang parah ditandai dengan ruam, bercak gatal dan bersisik yang muncul di kulit kepala.

Jika Ladies mengalami kerontokan yang parah, maka dapat membuat rambut mudah rontok. Ini karena bercak-bercak bersisik dan minyak rambut yang berlebih dapat menyumbat folikel, sehingga mengganggu pasokan nutrisi rambut dan melemahkan strukturnya.

Itulah macam-macam faktor yang menyebabkan rambut rontok yang tidak berkaitan dengan usia. Adapun yang dapat dilakukan untuk mencegah rambut rontok yaitu dengan menjalani pola hidup yang sehat, jangan terlalu sering menguncir rambut dan hindari keramas setiap hari.