Benarkah Ukuran Payudara yang Ideal Memengaruhi Kepercayaan Diri?

Benarkah Ukuran Payudara yang Ideal Memengaruhi Kepercayaan Diri? Foto: Shutterstock

Rasa percaya diri pada perempuan kerap dikaitkan dengan banyak faktor, termasuk soal ukuran payudara. Kondisi ini terjadi karena bagi kebanyakan perempuan, payudara merupakan aset penting yang tidak hanya berfungsi untuk menyusui tapi juga menunjang penampilan.

Sejak lama, banyak stigma di masyarakat yang mengatakan bahwa perempuan akan terlihat sempurna atau ideal kalau memiliki payudara dengan ukuran dan bentuk tertentu. Misalnya lebih besar dan tidak kendur alias kencang. Hal ini tentu membuat perempuan dengan ukuran payudara kecil jadi merasa tidak percaya diri.

Menurut sebuah penelitian bertajuk Menganalisa Kepuasan terhadap Ukuran Payudara yang diluncurkan pada jurnal Body Image, rasa insecure perempuan terhadap ukuran payudara mereka tak hanya menimbulkan gangguan kesehatan mental tapi juga fisik.

Ilustrasi payudara besar. Foto: Shutterstock

Studi tersebut melakukan survei terhadap 18.500 perempuan berusia rata-rata 34 tahun dari 40 negara yang berbeda. Mereka ditanya soal penampilan payudara mereka kalau dibandingkan dengan gambaran payudara ideal menurut mereka sendiri. Para perempuan ini juga ditanya soal kepercayaan diri mereka terhadap bentuk tubuh dan kesehatan psikologi, serta kepeduliannya terhadap payudara mereka.

Hasilnya menunjukkan 70 persen perempuan merasa tidak puas dengan ukuran payudara mereka. Sebanyak 48 persen dari mereka menginginkan payudara yang lebih besar dan 23 persen di antaranya ingin ukuran payudara lebih kecil. Mereka yang tidak puas dengan payudaranya menunjukkan tingkat kepercayaan diri dan kebahagiaan yang rendah.

Ilustrasi ukuran payudara Foto: Unsplash

Jadi, bisa dibilang ukuran payudara bisa membuat perempuan tidak percaya diri memang benar adanya. Ladies sendiri mungkin pernah secara acak membandingkan payudara kamu dengan perempuan lain. Ujung-ujungnya, kondisi itu mungkin akan membuat kamu jadi minder.

Nyatanya, menurut dr. Dinda Derdameisya, Sp.OG, FFAG, tidak ada yang namanya ukuran payudara ideal atau sempurna. Semua itu subjektif dan bisa dikembalikan pada preferensi masing-masing perempuan.

Ia menjelaskan bahwa ukuran payudara itu bisa berubah seiring berjalannya waktu. Payudara bisa membesar dan mengecil mengikuti berat badan. Sebab salah satu struktur payudara adalah lemak yang bisa bertambah dan berkurang mengikuti jumlah lemak di tubuh kita.

Selain itu, payudara juga bisa membesar saat perempuan hamil dan menyusui. Namun setelahnya payudara bisa kembali ke bentuk semula. Hanya saja elastisitasnya berubah. Jadi menurutnya perempuan seharusnya tak perlu khawatir dengan ukuran payudara.

"Ukuran payudara bisa berubah saat kita hamil dan menyusui. Bisa juga membesar seiring bertambahnya berat badan. Bahkan pada kebanyakan perempuan, ukuran payudara kanan dan kiri juga berbeda. Dan itu adalah hal normal yang tidak perlu dikoreksi," jelasnya.