Bibi Lung di Usia 59: Rahasia Awet Muda yang Bikin Petugas Imigrasi Bingung
·waktu baca 2 menit
PerbesarKalau bicara soal awet muda, nama Carman Lee, aktris Hong Kong yang dikenal dengan julukan Bibi Lung lewat perannya sebagai Xiao Long Nu di serial The Return of the Condor Heroes, pasti selalu muncul. Usianya sekarang 59 tahun, tapi penampilannya bisa bikin banyak orang salah fokus.
Bahkan, beberapa waktu lalu, Carman sempat bikin heboh setelah petugas imigrasi Thailand sempat curiga paspornya palsu karena ia tampak jauh lebih muda dari usia sebenarnya.
Cerita ini langsung viral di media sosial, membuat netizen semakin kagum dengan Carman yang selalu tampak segar dan fit.
Rahasia Awet Muda ala Carman Lee
Carman membuktikan kalau awet muda bukan hanya soal genetika, tapi juga pola hidup sehat, tidur cukup, olahraga rutin, dan perawatan kulit yang tepat.
Dilansir The Independent pada 2021 lalu, Carman membagikan rahasia anti-aging yang ia jalani. Ada tiga hal utama yang ia tekankan, simak selengkapnya di sini, Ladies!
1. Tidur Cukup dan Rutinitas Malam yang Menenangkan
Carman nggak main-main soal jam tidur. Ia selalu berusaha tidur minimal 10 jam setiap malam. Selain itu, ia punya ritual khusus sebelum tidur yaitu menyisir rambut dengan sikat kayu 50 kali di setiap sisi, depan, dan belakang. Tujuannya? Meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala sekaligus menenangkan pikiran. Ditambah sedikit semprot parfum favorit, tidur pun lebih berkualitas.
“Kalau tidur nyenyak dan mood bagus, kulit otomatis ikut sehat,” ujar Carman.
2. Olahraga Rutin Bikin Tubuh Tetap Fit
Carman adalah fitness enthusiast dan penggemar yoga. Ia rutin berolahraga selama lebih dari 20 tahun. Latihan favoritnya adalah anaerobik berbasis alat, seperti angkat beban, sprint, dan HIIT. Olahraga rutin membantu metabolisme tetap tinggi dan memperlambat efek penuaan tubuh.
3. Pilih Skincare yang Tepat
Untuk perawatan kulit, Carman mengandalkan serum dan krim malam dari Helena Rubinstein untuk merangsang kolagen dan menjaga kelembapan kulit. “Kalau tidur kurang, aku fokus ke area mata yang mulai muncul garis halus,” ujarnya.