Ini Cara Meghan Markle Mengembalikan Kebugaran Usai Melahirkan

Meghan Markle hadir di Trooping the Colour, Sabtu (8/6). Foto: Daniel LEAL-OLIVAS / AFP

Setelah melahirkan, biasanya publik figur akan langsung melakukan berbagai cara untuk mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula. Namun sepertinya hal ini tidak berlaku bagi Duchess of Sussex, Meghan Markle.

Ibu dari Archie Harrison Mountbatten-Windsor ini seperti tidak ingin terburu-buru untuk mengembalikan bentuk tubuhnya seperti sebelum melahirkan. Hal ini diungkapkan oleh wartawan keluarga Kerajaan Katie Nicholl kepada Entertainment Tonight (ET).

“Ia tidak terburu-buru untuk kembali terlihat bugar. Sebelum hamil, ia sangat bugar dan Meghan suka melakukan kegiatan yang berkaitan dengan fitness. Biasanya ia lari mengelilingi taman di Kensington, namun saat ini Meghan begitu santai,” ungkap Katie Nicholl seperti dikutip dari Glamour.

Meghan Markle di Trooping the Colour Foto: dok.DANIEL LEAL-OLIVAS / AFP

Katie menambahkan, untuk masalah kebugaran Meghan Markle memilih olahraga yang tidak terlalu berat seperti yoga.

“Ini merupakan proses natural dari menjadi seorang ibu, karena itu rutinitasnya juga cukup perlahan… Meghan belum mulai melakukan fitness lagi. Ia tidak terburu-buru untuk mengembalikan bentuk tubuhnya seperti semula. Ini baru empat minggu pasca melahirkan dan ia menjalani rutinitas olahraga secara perlahan,” jelasnya.

Selain tidak terlalu berat, sepertinya bukanlah hal yang mengherankan bila Duchess of Sussex memilih yoga, karena sang ibu, Doria, adalah seorang guru yoga. Meghan sendiri juga beberapa kali pernah membicarakan soal manfaat yoga.

“Rupanya dulu Doria mengikuti yoga postpartum (yoga khusus setelah melahirkan) dan yoga bayi. Itulah yang juga dilakukan Meghan," ungkap Katie.

Penampilan perdana Meghan Markle dan bayinya setelah melahirkan. Foto: Dominic Lipinski / POOL / AFP

Menurut laporan, sehari-hari Meghan juga kerap berjalan-jalan mengitari Windsor Great Park. Salah satu olahraga ringan tanpa ada angkat beban atau latihan berat lainnya.

“Meghan terlihat tidak terburu-buru untuk kembali ke kondisi semula. Ia menikmati momen-momen ini. Meghan memperlakukan dirinya dengan sangat lembut,” tutup Katie Nicholl.

Tampaknya Meghan Markle memang benar-benar tengah menikmati masa menjadi ibu baru dan tidak mempedulikan komentar orang lain soal bentuk tubuhnya setelah melahirkan. Well done, Duchess!